formula Alam smoothie untuk menghentikan sembelit dan jerawat

Ini adalah cara untuk membina smoothie alami yang boleh menghentikan sembelit, mengurangkan jerawat, memperbaiki kulit anda dan memberi anda lebih banyak tenaga. Pangkalan smoothie adalah lumpur cair yang boleh digunakan untuk menambah bahan lebih alami.

Pangkalan cair boleh dibuat dari berbagai jus segar atau beras, gandum, atau susu almond. Saya tinggal jauh dari susu kerana susu mencipta lapisan lendir di sepanjang gastrointestinal. Pilih dan campuran salah satu cecair seterusnya dan tuangkan ke dalam pengisar.

Jus - epal, nanas, jeruk, jeruk keprok
Susu - nasi mimpi, susu gandum, susu almond

Saya menggunakan kombinasi mimpi beras 40%, 40% susu almond, dan jus epal 20%. Anda boleh menggunakan kombinasi yang anda suka. Kadang-kadang saya mungkin akan menggunakan semua mimpi beras. kali lain saya akan campuran susu almond 75% dengan 25% jus epal segar.

Semua jus ini memberikan cairan usus anda untuk membantu sembelit stop.

Sesame Susu

Anda juga boleh membuat susu bijan dan menggunakan ini dalam smoothies anda.

Dalam bukunya, Blending Magic, Bernard Jensen, Ahli Gizi, memiliki resep bagus nyata untuk susu bijan.

"Saya percaya bahawa biji bijan adalah salah satu yang terbaik. Ini adalah minuman indah untuk berat badan dan untuk pelincir saluran usus. adalah nilai gizi yang luar biasa, kerana tinggi protein dan mineral. Ini adalah benih yang digunakan begitu banyak sebagai makanan pokok di Arab dan India Timur.

Blend selama 1 - 1 1 / 2 minit untuk membuat halus,

· 2 cawan air suling
· 1 / 4 cup Sesame Seed
· 2 sudu makan Susu Bubuk Kedelai "

Di tempat 2 cawan menggunakan air suling 1 cawan air dan 1 cawan beras dari mimpi rendah lemak dan biarkan 2 sudu makan serbuk susu soya. Ini akan membuat minuman ini kurang Penggemukan. Saya lebih suka untuk tidak memberikan susu soya anak-anak atau produk soya kerana estrogen mereka meniru ciri-ciri.
Pisang Base

Selanjutnya aku selalu dimasukkan ke dalam pisang. Hal ini memberikan ketebalan cecair sedikit lebih. Juga pisang tinggi kalium dan mineral yang lain. Mereka mengandungi serat sedikit dan namun tidak membuat sembelit ketika digunakan dengan buah-buahan serat yang lain. Gunakan pisang yang tidak dapat dilihat kerana pada saat ini mereka cukup matang dan lebih menggemukkan.

Aku membeku pisang jadi ketika aku keluar dari yang segar saya boleh menggunakan yang beku.
Bahan Utama

Selanjutnya saya memilih buah yang akan menjadi bahan utama. Saya menggunakan strawberi ketika mereka berada di musim, jika anda mempunyai buah organik segar, maka ini adalah cara terbaik untuk membuat smoothie anda. Apa yang saya lakukan adalah buah beku selama musim sehingga saya dapat memiliki beberapa buah ini agak lama daripada menjalankan bermusim tersebut. Jika buah organik, gunakan buah utuh tanpa pengelupasan. Seluruh buah-buahan banyak mengandungi serat yang akan membantu anda berhenti sembelit.

Pilih daripada buah-buahan yang sedang musim.

· Alpukat
· Blewah
· Peach, mangga, betik
· Nanas, aprikot, epal
· Stroberi, blueberry, raspberry
Gambar
· Kering plum, pic, aprikot, ara


Nutrisi untuk Tambah ke Base Smoothie anda

Setelah anda mempunyai smoothie asas anda, anda boleh menambah nutrisi lain yang akan menyediakan anda dengan serat tambahan, minyak, vitamin, mineral dan nutrisi lain.

Berikut ini adalah persiapan dari beberapa bahan yang boleh anda tambah ke smoothies anda. Tambah hanya 2-3 bahan lain sehingga rasa smoothie anda tidak bisa atau tidak biasa kompleks. Tetapi dapat melakukan percubaan dengan nutrisi yang berbeza yang anda ingin tambah.

· Almond
· Bit Juice serbuk
· Black tali molase
· Capra mineral whey
· Suling air Es batu
Gambar Juice sirap
· Flaxseed dan minyak biji rami
· Madu, sirap beras
· Lecithin butiran
· Powder vitamin C
· Kismis
· Nasi atau oat bran
· Biji bijan
· Biji bunga matahari, biji labu
· Tanaman kuman

Membuat smoothies menyenangkan dan gizi. Setelah anda membuat bubur asas, maka anda boleh menambah banyak bahan alam yang lain akan memberi tenaga, sembelit berhenti, jerawat yang jelas, dan memberikan banyak manfaat kesihatan yang lain.

MAKANAN ALAMI YANG MENYEBABKAN JERAWAT!

Mendengar bahawa beberapa makanan alami benar-benar mendorong dan mempromosikan jerawat bukanlah sesuatu yang biasa kita dengar. Ada yang bilang, "itu tidak mungkin!" Tapi itu benar.

Ada beberapa makanan semulajadi yang benar-benar menyebabkan noda dan jerawat - terlepas dari apakah anda seorang remaja atau dewasa. Jerawat boleh berlaku di orang dewasa mahupun remaja dan ada beberapa cara kita dapat menghindarinya - walaupun syarikat farmasi dan ubat akan memberitahu anda sebaliknya.

Syarikat-syarikat ubat menduduki industri dolar bilion dan ada banyak wang yang akan dibuat. Apa masyarakat tidak tahu adalah menguntungkan bagi syarikat kerana itu membuat kami datang semula untuk rawatan lebih - yang terus untuk memberi makan industri ini sangat besar.
Tapi apa banyak orang dengan jerawat juga tidak menyedari bahawa apa yang kita makan benar-benar boleh mempunyai kesan besar pada kulit kita. Apa ertinya ini bagi kita? Ini bermakna lebih sedikit wang yang dihabiskan untuk ubat-ubatan dan rawatan dan lebih banyak masa yang dihabiskan untuk menikmati hidup.

Tutup Hubungan antara Makanan dan Jerawat:

Tahukah anda bahawa mangga, bagel, kentang, popcorn, betik, dan banyak yang lain "alami" makanan (yang saya tidak akan bercerita tentang di sini) benar-benar menyebabkan jerawat? Memang benar. Makanan ini merangsang keradangan-makanan yang menimbulkan masalah seperti kenaikan pesat di kadar gula darah. Hal ini menyebabkan letupan peradangan pada tahap sel. Pada dasarnya, sebagai insulin meningkat kami, ini menyebabkan keradangan meningkat di seluruh tubuh kita.

Sangat penting bahawa kita tetap makan makanan anti-inflamasi seperti epal, oatmeal, ikan yoghurt, dan seledri (untuk beberapa nama). Ada tan lebih tetapi anda hanya akan belajar bahawa dengan melawat www.acne-secrets.com. Di sana saya akan berkongsi dengan anda makanan rahsia yang benar-benar melakukan menyebabkan jerawat. Saya juga akan berkongsi dengan anda resipi dan makanan alami yang benar-benar berhenti mati jerawat! Tidak lebih mahal ubat ...

Anda akan menemui rahsia yang tepat di dapur anda sendiri! Sungguh ... itu semua dalam apa yang anda makan. Saya akan memberi anda jerawat-rahsia yang akan mengubati jerawat anda. Anda akan takjub!

Ingat, kesihatan dan kesejahteraan adalah tanggung jawab anda. Jaga kulit anda. Ini akan mencintai anda untuk itu!

Alam dan Terapi Diet untuk Jerawat

Jawapan khas ubat moden untuk wabak jerawat termasuk antibiotik, pengeringan agen, pengupas kulit dan dalam beberapa kes ubat yang sangat beracun dan kuat Accutane TM. Semua ini biasanya akan bekerja untuk masa yang singkat, tapi akhirnya, jika penyebab asli jerawat tidak ditangani dan dirawat, kembali jerawat, biasanya lebih kuat dan lebih luas dari sebelumnya.

Banyak teori umum mengenai kemungkinan penyebab jerawat titik ke keluaran tidak tepat racun. Seperti kulit adalah organ terbesar dari tubuh, hal ini membantu untuk menghilangkan racun dan sisa melalui keringat jika ginjal dan hati yang terbeban. Ketika diet seseorang tidak sihat, hormon mereka keluar dari keseimbangan atau kulit mereka tersumbat, jerawat biasanya salah satu gejala bendera merah.

Dalam menggunakan terapi alami untuk merawat jerawat, titik fokus rawatan adalah untuk mengurangkan jumlah racun yang perlu dikeluarkan, keseimbangan hormon, dan secara umum, membawa tubuh kembali seimbang. Semua hal di atas dapat ditetapkan melalui diet, herbal dan suplemen nutrisi yang lain.

Vitamin dan terapi mineral adalah tempat yang baik untuk memulakan dalam usaha untuk menjernihkan kes jerawat. tambahan Penting untuk diet meliputi asam lemak esensial, picolinate kromium, dan seng. Pelbagai vitamin seperti vitamin A, B kompleks dengan tambahan B3, vitamin C dengan bioflavonoid, vitamin D3, dan Vitamin E juga membantu dalam menyokong tubuh sambil bekerja untuk datang kembali seimbang.

Terapi Herbal meliputi setiap ramuan yang berfungsi untuk detoksifikasi hati dan buah pinggang. Contohnya termasuk akar Burdock, daun dandelion, milk thistle dan semanggi merah. akar Burdock dan semanggi merah juga membantu dalam membersihkan darah yang merupakan bahagian penting dari terapi secara keseluruhan untuk mengurangkan wabak jerawat. Untuk tuntutan balancing hormon banyak yang berry pohon suci bekerja sangat berkesan.

Terlepas dari jenis rawatan yang anda memutuskan untuk menggunakan, selalu menyemak dengan doktor anda terlebih dahulu tentang terapi alami anda ingin mencuba.

Alam Jerawat Penjagaan - remedies Bermanfaat di Dapur anda

Hari ini kita terkena bahan kimia begitu banyak, dan banyak orang mulai bertanya-tanya apakah produk yang mengandung zat ini sebenarnya baik bagi kita sebagai tuntutan iklan. Keadaan kulit, seperti jerawat, semakin diakui sebagai gejala ketidakseimbangan dalam cara kita hidup, menyebabkan ramai orang untuk memulakan pencarian mereka untuk rawatan jerawat alami yang meliputi makan sihat dan sukan teratur. Tetapi bagi kita yang kulitnya memerlukan sedikit bantuan lebih lanjut - apakah ada rawatan jerawat alami yang tersedia yang dapat membantu kami memperbaiki kulit kita?

Diet seimbang, disertai oleh beberapa latihan ringan teratur, adalah alat pertama untuk membantu kami membawa tubuh kita kembali seimbang, dan dengan demikian dua ubat jerawat terbaik alam sekitar. Sementara hal-hal seperti pola makan yang buruk tidak secara langsung menyebabkan jerawat, menjaga kesihatan umum kami memberikan tubuh kita dengan alat-alat yang diperlukan untuk melawan terhadap keadaan seperti ini, membuat pengoptimuman kesihatan awam mungkin ubat jerawat terbaik dari semua. Masuk akal untuk mengambil langkah-langkah untuk membebaskan tubuh anda dari harus berurusan dengan tekanan kehidupan moden, seperti stres dan faktor beracun yang lain. makan sihat dan relaksasi akan menyebabkan peningkatan yang pasti dalam kesihatan anda, dan sebagai hasilnya, dalam penampilan kulit anda.

Jika tubuh anda memerlukan sedikit bantuan tambahan di rawatan alami jerawat anda, ada pelbagai produk duduk di dapur anda sekarang yang boleh membantu. Beberapa pesakit jerawat telah mendapati bahawa pelaksanaan jus lemon alami untuk kulit mereka telah membantu, sementara yang lain telah mendapati bahawa oatmeal membuat pembersihan wajah besar alami. Jika anda memilih untuk merawat kulit anda dengan produk pra-siap, mencari satu yang mengandungi minyak alami, kerana ini bekerja secara harmoni dengan kulit anda. Pohon teh minyak, misalnya, adalah indah zat yang dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat, sementara vitamin E membantu dalam penyembuhan luka. Beberapa pesakit telah mendapati bahawa menelan tertentu dari makanan di dapur mereka memburukkan kulit mereka, sehingga masuk akal untuk membuat senarai makanan ini dan mengelakkan mereka ketika anda boleh. Bekerja selaras dengan produk alam di sekitar anda dan anda akan mendapati bahawa rawatan jerawat alami bisa lebih lembut berkesan dari apapun yang mungkin anda beli di kedai ubat.

Perubatan Jerawat alami

rawatan jerawat alam dikehendaki kerana mereka mempunyai kesan samping sedikit, murah, dan berkesan bagi banyak orang. Ada rawatan jerawat banyak alam yang sedia untuk pembelian. Ini mengandungi ekstrak yang bekerja untuk mengeringkan jerawat dan membuat kulit mulus

Sebahagian besar produk-produk ini mengandungi vitamin E, minyak anggur, sari bunga calendula, lidah buaya, witch hazel atau minyak esensial. Sebagai contoh, minyak pohon teh digunakan untuk jerawat telah dijumpai berkesan selama beratus-ratus tahun. Sebuah campuran herba yang boleh membantu dengan jerawat terdiri dari bahagian yang sama dari ekstrak herba Sarsaparila, dermaga kuning, Burdock, dan parang. Turun setengah sudu teh campuran ini tiga kali sehari.

Menjaga dapur yang sihat dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan gandum. Makan makanan yang mengandungi omega-3 yang sihat seperti minyak biji rami tanah, salmon, dan sarden. Minum enam hingga lapan gelas besar air sehari. Vitamin A, B, C, dan E, serta chromium dan seng, semua berperanan dalam mengurangkan dan mencegah jerawat. Elakkan gula halus, makanan yang digoreng, dan trans lemak (seperti susu, produk susu, margarin, dan setiap minyak sayur terhidrogenasi). Beberapa orang menemukan coklat, kafein, makanan berkarbohidrat, garam Beryodium, kerang, gandum dan / atau produk susu memburukkan jerawat.

Stres popular dianggap sebagai penyebab jerawat. Yoga, sukan atau teknik pernafasan, biofeedback, urut, dan meditasi mungkin bermanfaat. China, Ayuredic, Tibet dan ubat-ubatan herba Jepun boleh digunakan untuk mengubati jerawat. Urut sering dianjurkan untuk orang dengan masalah kulit. Hal ini dapat membantu meningkatkan peredaran dan drainase limfa dan kelajuan penyembuhan noda.

Saat berbelanja keperluan kosmetik dan peralatan mandi, mencari kalimat "non-comedogenic" pada bungkusan. Elakkan dasaran make-up berat. pesakit jerawat sebaiknya memilih bedak tabur dan eye shadow atas produk krim kerana mereka kurang iritasi dan non-comedogenic. Jangan memilih, goresan, pop atau memencet jerawat, terutama jerawat inflamasi atau "pustula".

Mineral Makeup sebuah Cure Acne Alam?

Mineral makeup mungkin menawarkan harapan baru bagi pesakit jerawat. Kerana mineral makeup mempunyai beberapa kualiti yang unik tidak terdapat di setiap produk make up lain yang membuatnya ideal untuk membantu menyembuhkan jerawat.

Untuk memahami bagaimana makeup mineral dapat menyembuhkan jerawat anda adalah necissary untuk melihat tujuh penyebab jerawat:

1. Genetik. Malangnya, tidak ada yang boleh mengubah genetik anda. Jika orang tua anda mempunyai jerawat sebagai remaja ada kesempatan baik bahawa anda akan juga.

2. Hormon. Selama remaja, hormon yang disebut androgen menjadi aktif dan merangsang kelenjar minyak di kulit anda, meningkatkan pengeluaran minyak. Hal ini, pada gilirannya, penyumbatan pori-pori, menyebabkan jerawat dan komedo.

3. Stres. Walau stress tidak benar-benar menyebabkan jerawat, boleh menambah masalah dengan mempengaruhi hormon.

4. Diet. Banyak kali apa yang anda makan telah terbukti menyebabkan jerawat. Sebahagian besar jerawat waktu adalah reaksi yang merugikan tubuh anda harus alergi makanan.

5. Mencuci wajah terlalu sering. Hal ini dapat merengsa kulit membuat jerawat lebih parah.

6. Ubat-ubatan. Banyak ubat boleh menyebabkan jerawat atau membuat suatu keadaan yang ada buruk. Baca label atau bercakap dengan paharmacist anda untuk mengetahui apakah jerawat adalah kesan samping.

7. Menggunakan produk penjagaan kulit berminyak dan kosmetik berminyak. Kebanyakan make up termasuk dalam kategori ini.

Sementara ini adalah casuse jerawat penting untuk diingat jerawat yang pada akhirnya merupakan hasil dari bakteria yang tumbuh di pori-pori tersumbat. Bakteria adalah organik dan dengan demikian tidak dapat tumbuh atau memperbanyak tanpa kehadiran air. Di sinilah mineral makeup memainkan peranan hampir magis dalam menyembuhkan jerawat.

Mineral makeup terbuat dari mineral alami yang berasal dari bumi, mineral ini tidak hanya anorganik tetapi mereka juga sangat tahan terhadap air. Mereka benar-benar bertindak sebagai perisai di wajah anda menjaga kelembapan bakteria makan dari pori-pori anda. Mineral makeup tidak larut dalam air sehingga bahkan jika anda meletakkan air langsung di wajah anda mineral tidak akan diserap dan air tidak boleh melaluinya.

Mineral makeup tidak menyumbat pori-pori baik. Karena begitu giling halus selama pengeluaran, butiran-butiran yang jauh lebih kecil daripada pori-pori anda. Hal ini tidak hanya mencegah jerawat dari pembentukan, tetapi membuat makeup sangat mudah untuk berbaur ke dalam kulit dengan pandangan yang sangat sempurna dan daerah menyembunyikan masalah yang sangat baik. Jika anda menderita pecah mineral giling halus sangat efektif menyamarkan itu.

Kerana ini dan lain-lain yang unik high mineral makeup dikenali ke seluruh dunia sebagai makeup penjagaan kulit dan dianjurkan untuk jerawat pesakit oleh ahli dermatologi. Pada akhirnya, tidak peduli apa penyebab jerawat anda, tanpa air untuk memberi makan bakteria, dan sesuatu untuk menyumbat pori-pori dan menganggap bahawa air di dalam jerawat tidak dapat membentuk atau memburuk. Jika anda menderita jerawat, mineral makeup mungkin berakhir menjadi teman terbaik anda.

Wanita Usia Tengah - Acne Be Gone!

Bagi wanita yang telah menderita dengan jerawat sejak remaja mereka dan mereka terus menderita sampai dewasa. wanita usia Tengah memuat jantung! Jerawat hilang! Ini akan menjadi masa anda untuk akhirnya parit jerawat. Tapi sementara itu apa yang menyebabkan perempuan untuk berurusan dengan jerawat selama bertahun-tahun?

ketidakseimbangan hormonal sebahagian besar bertanggung jawab untuk jerawat pada wanita dewasa, dan Tuhan mengenal kita wanita mempunyai banyak ketidakseimbangan hormon! Premenstrual, mens, kehamilan, dan kelahiran anak semua mempengaruhi hormon kita. Kami menghabiskan setengah hidup kita pada hormon roller. Dan dengan itu rollercoaster datang jerawat ditakuti.

Jika itu tidak cukup estrogen dan ketidakseimbangan testosteron dengan mudah boleh berlaku daripada stres atau ubat. Sesuatu yang sederhana seperti memiliki peranti IUD atau memuat Depo Provera, kedua-dua kaedah kawalan kelahiran, boleh menyebabkan jerawat.

Ketika hormon tidak seimbang tubuh anda menghasilkan sebum tambahan iaitu setiap sekresi berminyak dari kulit. Ini menyumbat pori-pori dan menyebabkan mereka zits ditakuti.

Beberapa wanita tidak pernah memiliki jerawat sehingga mereka mencapai usia tiga puluhan mereka. Bicara tentang kejutan nyata. Ini biasanya terjadi ketika mereka memutuskan sudah waktunya untuk pergi pil. KB membantu keseimbangan hormon dan bagi banyak itu membuat jerawat di teluk. Jadi tidak mungkin bahawa mereka pernah kebal terhadap jerawat Hanya saja sudah begitu lama mereka tidak menyedari bahawa mereka akan mempunyai jerawat.

Beberapa vitamin juga boleh menyebabkan jerawat. Vitamin B suplemen dan vitamin E krim diketahui menyebabkan jerawat out rehat. Di sisi lain mengambil seng secara lisan telah menunjukkan kesan positif untuk menghilangkan jerawat dalam kajian.

Ada keadaan yang lain yang sering keliru untuk jerawat. Keadaan seperti jerawat rosacea, keratosis, atau dermatitis perioral sering bingung jerawat. Jika anda tidak yakin apa yang anda hadapi dengan membuat janji untuk melihat doktor kulit anda.

Ada tiga alasan utama mengapa wanita dewasa menderita jerawat: pil, antibiotik, dan vitamin A.

Penggunaan jangka panjang antibiotik menyebabkan kita untuk membangunkan suatu jangkitan kulat yang menurunkan sistem kekebalan tubuh dan pertahanan yang boleh menyebabkan jerawat.

Vitamin A terapi seperti Retinol-A tepi pedang ganda. Awalnya mereka boleh menyebabkan wabak, tapi seiring waktu mereka secara berkesan akan menghilangkan lapisan kulit yang rosak termasuk bekas jerawat, serta mendapatkan kulit untuk membentuk kolagen yang memberikan kulit terlihat lebih muda.

Menarik dengan para wanita saat mencapai pertengahan 40's mereka hampir boleh dijamin untuk menjadi bebas jerawat. Ini percaya bahawa hormon wanita kami telah melunak beberapa saat itu, dan kita tidak pada hormon roller lagi. Ini adalah perubahan menyambut bagi banyak perempuan!

Jika anda muda anda hanya perlu mencari ubat jerawat yang bekerja dan menunggu pertengahan 40-an anda tiba. Lihat ada sesuatu yang baik tentang menjadi lebih dari 40.

Hal utama adalah untuk tidak membiarkan mengawal jerawat anda hidup anda. Ada banyak pilihan rawatan untuk mencuba dan hanya bertahan sampai anda menemukan satu yang bekerja!

Microdermabrasi Acne Treatments - Harsh atau Bermanfaat?

Banyak orang berfikir rawatan jerawat Microdermabrasi seperti yang disediakan di salon oleh pakar penjagaan kulit profesional, namun sebenarnya ada banyak jerawat rawatan Microdermabrasi terdapat di rak-rak kedai anda. Banyak produk jerawat terkenal dan sangat berkesan kawalan yang tersedia saat ini meliputi manik-manik atau kristal yang menawarkan kesan Microdermabrasion.

Tetapi banyak pesakit jerawat telah diperingatkan off menggunakan produk kasar pada kulit mereka, kerana ini hanya boleh memburukkan keadaan daripada membantu untuk mengontrolnya. rawatan jerawat Mikrodermabrasi bekerja dengan Scraping pergi kotoran dan sel-sel kulit mati - pasti ini bukan rawatan yang sesuai untuk penggunaan sehari-hari? tidak Adakah ini akan memburukkan kulit saya, meninggalkannya baku dan sakit?

produk yang lebih tua mungkin sebenarnya mempunyai kesan pada kulit - biasanya exfoliant yang disarankan sebagai sekali atau dua kali rawatan seminggu. Tapi kemajuan dalam rawatan kulit telah menghasilkan berbagai macam rawatan jerawat Microdermabrasi yang menggabungkan kesan pengelupasan dengan pembersih ringan dan menenangkan, yang dalam kombinasi boleh membersihkan kulit dari kotoran tanpa memburukkan lagi kulit sensitif.

Bahkan, dengan menggunakan exfoliant ringan, seperti yang digunakan dalam rawatan jerawat Microdermabrasi, adalah salah satu senjata yang paling berkesan dalam mengawal jerawat. Penggunaan sehari-hari perawatan ini Microdermabrasi jerawat membersihkan kotoran kulit, meninggalkannya segar dan direvitalisasi, sehingga noda untuk menyembuhkan dan mencegah yang baru dari pembentukan. Manik-manik atau kristal ini dilengkapi dengan bahan lain, seperti asid salisilat, yang ditubuhkan tools dalam kegiatan kawalan jerawat. Kombinasi dari dua zat pembersihan ganda kuat kekuatan anda dalam perang melawan jerawat.

Sementara jenis rawatan dermabrasi jerawat mungkin tidak sesuai untuk mereka yang memiliki kulit sangat sensitif, produk ini mengandungi bahan-bahan yang menenangkan membuat mereka cocok untuk digunakan sehari-hari di kawalan jerawat. rawatan dermabrasi Home biasanya ditawarkan dengan toner dan produk yang lain, dan penting untuk menggunakan semua ini dalam kombinasi, sebagai bahan dalam setiap baki kesan dari yang lain.

Pakej ini menawarkan rawatan kulit rutin yang lengkap untuk kulit anda yang boleh membuat perbezaan nyata untuk jerawat anda. Cuba rawatan jerawat Microdermabrasi, dan lihat apa daya lembut boleh melakukannya untuk anda.

rawatan jerawat Mikrodermabrasi mungkin lebih sederhana dari yang anda fikir.

Ubat pilihan untuk pesakit jerawat

Obat Jerawat Oral Pilihan

Pada serangan pubertas, banyak remaja mengalami pelbagai perubahan radikal - fizikal, fisiologi, emosional .. apa saja! Tentu saja, salah satu transformasi yang paling jelas adalah perubahan fizikal. Selain dari laki-laki mengembangkan otot lebih banyak dan misai dan perempuan mengembangkan payudara dan pinggul, ada perubahan yang biasanya mengganggu hidangan yang besar daripada penduduk remaja. Jerawat vulgaris!

Acne vulgaris juga dikenali sebagai jerawat atau jerawat dalam istilah yang lebih umum. Kelebihan pengeluaran minyak yang tiba-tiba terjadi pada remaja dan kepekaan terhadap kotoran adalah pendahulu untuk ini gangguan kulit mengancam. Namun kedua-dua atau kombinasi mereka tidak satu-satunya penyebab jerawat. Banyak faktor lain yang boleh mencetuskan jerawat. Gen, keadaan cuaca dan zat tertentu dari makanan boleh mematikan pencerobohan atau hanya kehadiran jerawat.

Dermatologists dan penyelidik telah berusaha untuk mencari ubat jerawat terbaik. Jerawat, tidak peduli seberapa miniscule gangguan mungkin tampaknya, perlu mendapat perhatian yang mencukupi. Ini benjolan kecil pada wajah seseorang boleh menimbulkan kesan besar pada seseorang. Tidak hanya batil memotivasi para ahli untuk mencari atau merumuskan ubat jerawat paling baik. Ejekan untuk memiliki kulit bopeng sering salah satu punca utama rendah diri di kalangan remaja. Yang lebih parah lagi adalah bahawa kurangnya kepercayaan dapat diajukan hingga ke suatu mencapai kedewasaannya.

Bentuk yang paling terkini ubat jerawat adalah sebagai berikut:

Oral Obat Jerawat antibiotik. Jenis ubat perlu selalu dimediasi oleh perundingan doktor. Pelbagai antibiotik ubat jerawat yang dapat diambil oleh mulut disokong oleh kajian. Berbagai macam antibiotik yang berfungsi sebagai ubat jerawat bertujuan untuk sedang, persisten berat dengan jenis jerawat. Hal ini sangat penting bahawa seorang doktor diminta pertama yang antibiotik untuk ubat jerawat yang tepat bagi anda.

Cortiscosteroids. Jerawat yang sangat parah dapat ditentukan dengan ubat jerawat antibiotik. Antibiotik ini ampuh biasanya diambil dalam kurun waktu yang singkat sahaja. Mereka mempunyai kesan metabolik yang membuat mereka tidak pantas untuk kegunaan jangka panjang.

Tetrasiklin oral. Antibiotik ini adalah salah satu ubat jerawat yang paling popular oral. Sedang untuk jerawat teruk boleh dirawat dengan dos awal 500 hingga 1000 mg per hari dalam dos menurun kerana pembaikan keadaan kulit direkodkan. Antibiotik ini bukan untuk para wanita hamil kerana ia boleh menyebabkan kecacatan rangka untuk janin. Anak-anak dengan usia di bawah 8 tahun juga tidak disyorkan untuk diberikan ubat ini.

Oral Minocycline dan Doxycycline. Ubat-ubat jerawat dalam bentuk antibiotik yang hanya berasal dari tetrasiklin. Penyelidikan bukti mengatakan bahawa ubat-ubat jerawat yang lebih berkesan daripada tetrasiklin. Doxycycline dilaporkan untuk menginduksi sensitiviti sinar matahari. Keduanya disarankan untuk tidak diambil oleh wanita hamil.

Erythromycin oral. Ini antibiotik yang berfungsi sebagai ubat jerawat boleh diambil sebagai alternatif untuk tetrasiklin kerana lebih selamat bagi wanita hamil dan anak-anak muda.

Isotretinoin. Ini ubat jerawat antibiotik dikatakan merevolusi rawatan jerawat kerana pengaruh kuat dalam berurusan dengan jerawat teruk dan rawatan-tahan. Laporan mengatakan bahawa isotretinoin sangat berkesan dalam mengubati segala bentuk jerawat. Tetapi perlu dicatat bahawa banyak pihak mempengaruhi juga dikaitkan dengan isotretinoin. Ini termasuk cacat lahir teruk pada janin, kekeringan pada kulit dan selaput lendir. Oleh kerana itu, ibu hamil, ibu menyusui atau mereka yang sedang merancang untuk hamil tidak harus mengambil isotretinoin sebagai bentuk ubat jerawat.

Makeup untuk Scars Jerawat - Menyembunyikan seperti Engkau Heal

Jerawat adalah keadaan yang merosakkan dan mengganggu, dan pesakit yang paling lama untuk hari saat kulit mereka jelas itu. Tapi banyak pesakit mencapai kulit jerawat yang jelas hanya untuk mencari diri mereka tertinggal dengan selepas mengecewakan - bekas jerawat. Sementara bekas luka banyak orang akan memudar secara signifikan dengan waktu, kebanyakan pesakit akan ingin mulai menikmati kulit mereka dengan segera diperbaiki. Untungnya, ada makeup bagus untuk bekas jerawat yang sedia yang boleh mengimbangi penampilan kulit anda, memberi anda kulit yang cerah dan jelas bahawa anda telah menunggu begitu lama untuk semua. Ada pelbagai makeup pakar untuk bekas jerawat yang sedia, tetapi banyak orang akan mendapati bahawa makeup biasa, diterapkan dengan betul, akan melakukan kerja baik begitu.

Jika anda sudah mempunyai sejarah kulit buruk, selalu bijaksana untuk memilih ringan, tidak berminyak membuat produk - ada berbagai macam yayasan dan serbuk sedia untuk kulit sensitif, dan kelainan ubat banyak, sebaiknya anda merasakan kulit anda masih memerlukan sedikit bantuan tambahan dalam menjaga jelas. Ingat bahawa bekas luka anda akan meringankan dengan berjalannya waktu, tetapi jika luka gelap membuat anda merasa sangat sedar diri maka ada pilihan yang baik khusus membuat untuk bekas jerawat yang sedia yang juga boleh digunakan untuk menutup jenis bekas luka dan tanda lahir. Jika anda ingin tangan pertama beberapa tips untuk meminimumkan paparan bekas luka anda, kemudian manjakan diri anda dengan makeover di salah satu kedai tempatan anda ubat make up counter. Para profesional akan menunjukkan anda bagaimana untuk menggunakan produk mereka untuk pujian terbaik kulit anda sendiri.

Jika anda merasa bahawa menggunakan makeup untuk bekas jerawat anda sama sekali tidak cukup, maka ada cara menyingkirkan bekas jerawat. Dermabrasion adalah rawatan popular di kalangan pesakit bekas jerawat, dan dapat membantu mengurangkan penampilan bekas luka diadu secara signifikan. Prosedur melibatkan Scraping cahaya dari lapisan paling atas kulit, dan sementara itu boleh berkesan, proses awalnya akan menghasilkan kulit yang tampak sangat mentah. Keperluan terutama penjagaan kulit halus selepas prosedur ini dan kebanyakan doktor akan menyarankan bahkan penggunaan riasan kamuflase selepas dermabrasi. Hal ini dapat mengecewakan bagi banyak pesakit yang telah menghabiskan masa terlalu banyak dengan kulit buruk, jadi sebelum sign up prosedur pastikan yang bernilai kemungkinan menyingkirkan bekas jerawat anda. Make up untuk bekas jerawat bisa sama berkesan.

Mari kita mengusir Beberapa Mitos Jerawat

Ini adalah kutukan dari keberadaan seseorang. Setiap orang mendapat itu; semua orang membenci itu. Dan sekali anda memilikinya, mempersiapkan diri untuk diseksa, malu dan terhina. Seperti benjolan kecil, begitu banyak yang dipertaruhkan. Jadi apa ini bundel sedikit horor? Apa lagi tetapi jerawat yang ditakuti!

Sebuah jerawat, atau jerawat kerana beberapa orang menyebutnya, adalah benjolan, merah takut bengkak di wajah. Tidak ada yang luput dari memilikinya. Laki-laki atau perempuan, Amerika, Cina atau Puerto Rico, mereka semua mendapatkan itu di beberapa titik kehidupan mereka dan bahkan mungkin masih memilikinya. Hal ini seperti bahasa universal, melainkan seperti hak lintas dalam kehidupan seseorang. Jerawat adalah hasil dari aksi hormon pada kelenjar minyak kulit (kelenjar sebasea) yang menyebabkan penyumbatan pori-pori dan wabak lesi seperti jerawat, noda atau jerawat. Jerawat biasanya terjadi di leher, wajah, punggung, bahu dan dada kerana kelenjar sebaceous yang paling melimpah di lokasi tersebut. Tetapi soalan penting kita harus meminta untuk dapat mengelakkan hal ini "penyakit" ditakuti adalah, "Apa yang menyebabkan rasa sakit di leher yang disebut jerawat?"

Malangnya, penyebab jerawat tidak boleh ditentukan (kecuali orang tua atau orang tua mereka terlalu penuh jerawat maka ada kemungkinan besar, sangat besar anda akan dipanggil muka jerawat oleh rakan-rakan anda dan rakan sekelas) sehingga mitos jerawat dilahirkan! Mitos ini mendakwa sebagai penyebab jerawat. Kami akan mengira mereka di sini.

Mitos jerawat Nombor 1

Jerawat disebabkan oleh tidak mencuci wajah sering dan tidak memberus cukup sukar. Ramai yang percaya bahawa jerawat disebabkan oleh kotoran dan debu di wajah dan dengan mencuci wajah dua-tiga bahkan empat kali sehari atau bahkan dengan scrubbing wajah anda sukar dapat mencegah jerawat. Salah, salah, salah! Memang benar bahawa kotoran dan debu tak sedap dipandang untuk wajah dan mencuci wajah adalah satu cara untuk membanteras mereka, tetapi mencuci sering sebenarnya boleh merengsa kulit lebih. Pencucian tidak boleh dilakukan lebih dari dua kali sehari. Lebih dari dua kali sudah cukup untuk mengupas wajah minyak alami membuatnya kering. Juga, menggosok boleh menyebabkan radang. Mencuci wajah harus dilakukan selembut mungkin dengan scrub wajah lembut.

Mitos jerawat Nombor 2

Diet yang tidak benar dapat menyebabkan jerawat. makanan tertentu yang berminyak seperti kentang goreng dan junk food boleh menyebabkan jerawat meletus di wajah kami. Tetapi kajian saintifik belum menemukan hubungan antara kedua-dua. Jadi ini bermakna makanan yang tidak menyebabkan jerawat. Walaupun diet yang baik dan sihat selalu baik untuk sistem kami, makan seperti babi tidak akan membuat jerawat penduduk tetap di wajah anda. Jadi merasa bebas untuk makan kegemaran anda Lay, kentang goreng dan coklat bila-bila masa.

Acne Mitos Nombor 3

Ketika anda sedang stres cenderung pop jerawat di wajah anda seperti popcorn muncul dari kernel. Tidak benar. Stres merupakan sebahagian dari kehidupan sehari-hari kita dan percaya atau tidak itu adalah bukan merupakan faktor menyumbang terhadap jerawat yang berada di wajah anda. Hanya stres berat dirawat oleh doktor MUNGKIN menyebabkan jerawat meletus hanya sebagai kesan sampingan dari ubat seseorang mungkin akan mengambil. Jika hal ini berlaku, rujuk dengan doktor anda segera.

Laser: The Terminator Jerawat Ultimate?

Jerawat benar-benar sebuah masalah besar bagi siapa saja yang menderita dari itu! Ini adalah masalah utama bagi hampir semua remaja, tidak hanya di negara ini, tetapi juga di seluruh bahagian dunia. Semua orang ingin membuangnya! Bahkan, ada berbagai hal yang benar-benar dapat membantu anda menyembuhkan itu. Anda boleh membuat pasta atau topeng dari pelbagai jenis tanaman dan rempah-rempah atau hanya membeli produk non-resep di toko terdekat. Namun, anda perlu tahu bahawa ini hanya bertujuan untuk menangani masalah jerawat ringan sampai sedang. Jadi, ketika produk ini dan prosedur yang tidak berfungsi baik untuk anda, disarankan untuk melihat dan berunding dengan doktor untuk nasihat.

Ada benar-benar kes yang ekstrim saat jerawat tidak boleh diubati hanya dengan ubat sendiri. doktor anda boleh menawarkan ubat yang lebih kuat, atau ia boleh menyarankan pilihan lain yang baik - laser jerawat. Pada hari ini kita, teknologi mengubah dunia kita lebih cepat dari yang kita fikirkan! Melalui kemajuan ilmu pengetahuan, kita sekarang dapat mengambil keuntungan dari teknologi LASER lebih lanjut dalam operasi perubatan. ahli kesihatan mengatakan bahawa menjalani rawatan LASER jerawat adalah salah satu yang paling maju dan, mungkin, rawatan yang paling berkesan yang boleh anda harus benar-benar menyingkirkan jerawat hari ini. Prosedur ini luar biasa pasti akan memberi harapan kepada orang-orang yang sangat menderita dengan jerawat mereka. Kami telah menggunakan rawatan LASER pada jerawat parut berjaya selama bertahun-tahun, namun benar-benar suatu terobosan untuk digunakan dalam mengubati jerawat yang ada. Pertanyaannya sekarang adalah bagaimana bisa jerawat rawatan LASER benar-benar menyembuhkan jerawat? Adakah selamat dan berkesan?

Bagaimana bisa?

Jerawat LASER Perubatan dilakukan dengan menerapkan kesan terma atau panas yang melampau pada kelenjar sebaceous untuk merosakkannya. Pengajian membuktikan bahawa peralatan laser digunakan dalam operasi sebenarnya dapat melakukan empat rawatan dalam interval satu bulan. Statistik menunjukkan bahawa 16 daripada 17 pesakit mendapat kejayaan 100% pada kliring wajah. Uji melalui biopsi kulit akan selepas operasi mendedahkan bahawa kelenjar sebaceous menunjukkan perubahan yang disebabkan oleh induksi panas, mengurangkan pengeluaran minyak. Segera bukti bahawa rawatan LASER jerawat adalah mengambil kesan postive!

Dua Jenis LASER

Dalam melakukan rawatan LASER jerawat, doktor benar-benar menggunakan dua jenis laser. Salah satu jenis berurusan dengan penghambatan pertumbuhan bakteria yang menyebabkan masalah kulit, sementara yang lain dibuat untuk bekerja dengan kelenjar sebaceous untuk mengurangkan pengeluaran minyak di bahagian-bahagian tertentu dari tubuh terutama wajah.

Masih Dalam penyiasatan

Bahkan jika sudah terbukti berjaya di benar-benar membanteras jerawat anda, doktor mengakui bahawa jerawat LASER Perubatan masih dalam kajian untuk lebih lanjut mempelajari pengaruh pendek dan jangka masa. Dengan demikian, masih belum sedia untuk banyak digunakan untuk semua orang. Para pesakit juga harus tahu bahawa insurans tidak termasuk dalam rawatan LASER jerawat dan bahawa tidak semua negara dapat membezakan yang ada dan yang tidak dibenarkan untuk melakukan operasi menggunakan LASER. pakar perubatan juga memberi amaran bahawa prosedur yang memerlukan penggunaan LASER harus dilakukan oleh doktor ahli. Hal ini juga menyarankan bahawa anda perlu meminta kelayakan salah satu yang akan melakukan operasi sebelum menjalani rawatan LASER jerawat.

Berapa banyak? untuk berapa lama?

Doktor anda mungkin mengatakan bahawa anda mengalami jerawat LASER Perubatan untuk sekitar 5 bulan, satu rawatan setiap bulan, dalam rangka untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Namun, jika jerawat muncul kembali, jerawat rawatan LASER tambahan dilakukan secara berkala akan diperlukan.

Bagaimana rasanya?

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana rasanya menjalani prosedur. Yah, kebanyakan pesakit mengatakan bahawa perlakuan LASER jerawat akan memberikan sensasi rubberband seperti selama operasi. Jika pernah anda menemukan ini tidak selesa, anda diberi pilihan untuk memiliki krim anestesi topikal diaplikasikan langsung pada kulit anda.

Apakah Ada Penyelesaian Untuk Jerawat?

Apakah ada jerawat penyelesaian yang benar-benar bekerja? Jika anda terganggu oleh jerawat ini mungkin soalan yang anda minta. Ada penyelesaian jerawat yang benar-benar bekerja dan artikel ini akan memberi anda beberapa idea dari apa yang anda boleh cuba sehingga anda akan dapat mencari beberapa penyelesaian jerawat yang benar-benar bekerja.

penyelesaian Jerawat yang benar-benar bekerja idea # 1: Semak untuk melihat sama ada anda mempunyai alergi makanan. Percaya atau tidak ini dapat menjadi alasan untuk beberapa kes yang sangat buruk dari jerawat.

Jerawat penyelesaian yang benar-benar bekerja idea # 2: Jika anda mempunyai masalah dengan pencernaan ini boleh menyebabkan jerawat kerana ia mengandungi asid perut terlalu banyak dan kemudian tubuh anda tidak dapat menyerap nutrisi yang anda perlukan.

penyelesaian Jerawat yang benar-benar bekerja idea # 3: Cuba minum lebih banyak air. Anda perlu minum enam hingga lapan gelas sehari kerana air akan membantu sistem badan anda untuk bekerja dengan baik.

penyelesaian Jerawat yang benar-benar bekerja idea # 4: Berhati-hatilah bahawa anda tidak makan terlalu banyak makanan yang mengandungi yodium.

penyelesaian Jerawat yang benar-benar bekerja idea # 5: Ramai orang mendapati bahawa ketika mereka mengurangkan susu, gula, makanan halus, daging yang tinggi lemak, kacang-kacangan dan tepung putih, jerawat tidak menjadi masalah.

Jerawat penyelesaian yang benar-benar bekerja idea # 6: garam laut Balanced adalah pengganti yang baik untuk garam Beryodium dan boleh membantu mereka dengan jerawat.

penyelesaian Jerawat yang benar-benar bekerja idea # 7: Makanan yang tinggi asam trans-lemak boleh menjadi penyebab jerawat. Tinggal jauh dari makanan ini.

Ada penyelesaian jerawat yang benar-benar bekerja dan maklumat di atas harus membantu jika anda dihadapkan dengan masalah jerawat.

Maklumat tentang Cara Mengobati Jerawat Dewasa

Walaupun kebanyakan remaja mendapatkan beberapa bentuk jerawat, orang dewasa di usia dua puluhan, tiga puluhan, empat puluhan, atau bahkan yang lebih tua, dapat mengembangkan jerawat. Lelaki dan wanita sama pengalaman jerawat, tetapi lelaki bisa lebih parah. Ada rawatan jerawat banyak orang dewasa untuk memilih daripada.

Semua perlakuan jerawat bekerja dengan mencegah jerawat baru, dan harus digunakan selama beberapa minggu atau bulan. Bahkan jika anda mula melihat peningkatan, meneruskan rawatan. Ikut arahan pada bungkusan atau seperti yang ditentukan oleh doktor kulit anda.

Ada banyak rawatan jerawat over-the-counter orang dewasa untuk membuka sekatan pori-pori, mengurangkan bakteria dan jerawat mengering. Mereka mengandungi asid atau antibiotik benzoil peroksida (seperti Neutrogena On-The-Spot), asid salisilat (seperti Stri-dex), belerang atau resorsinol (seperti Clearasil Adult Care).

Bahkan lebih banyak ubat-ubat resep dan topicals yang mengekang minyak build-up, sel kulit gugur dan pertumbuhan bakteria - semua sementara pengeringan dan mengupas jerawat tua dan merangsang pertumbuhan kulit yang sihat. Bagi wanita, bahkan ada ubat yang menurunkan kadar testosteron. Dalam kes jerawat tidak responsif atau berat, isotretinoin (Accutane) boleh digunakan. Bicaralah dengan doktor kulit anda untuk mengetahui apa yang sesuai untuk kes anda jerawat.

Selain ubat oral dan topikal, ada sejumlah pilihan lain untuk rawatan jerawat dewasa.

Microdermabrasion pada dasarnya adalah teknik pasir-letupan yang boleh membersihkan noda kecil yang disebabkan oleh jerawat. pengelupasan kulit dengan kimia Cahaya dengan asid salisilat atau membantu asid glikolat untuk membuka pori-pori, buka komedo dan whiteheads, dan merangsang pertumbuhan kulit baru. Suntikan kortikosteroid boleh digunakan untuk mengubati benjolan merah besar (nodul). Pil KB mempunyai kesan sampingan yang dikehendaki mengubati jerawat dan mengurangkan jerawat.

Laser resurfacing boleh membantu dalam mengubati jerawat juga, dengan menguap jerawat dan membersihkan jalan bagi kulit baru tumbuh.

Untuk mengelakkan parut, anda tidak perlu memilih atau memencet jerawat, jerawat terutama inflamasi atau "pustula". Meremas kekuatan material yang dijangkiti lebih dalam ke dalam kulit, menyebabkan keradangan tambahan dan parut mungkin. Selain itu, elakkan menggosok kulit anda. Jika anda mendapat luka, rawatan bekas luka jerawat terdapat dalam berbagai bentuk. Acne Treatment memberikan maklumat terperinci tentang perlakuan jerawat terbaik, termasuk rawatan laser jerawat, dan rawatan bekas luka, serta orang dewasa, alami, rawatan di rumah, dan banyak lagi.

Bagaimana Menggunakan Minyak Ikan Untuk Membantu anda Henti Jerawat

Jika anda ingin mengendalikan jerawat, anda perlu suplemen diet anda dengan minyak ikan yang mengandungi omega-3 dan omega-6 minyak. Minyak ikan ini juga mengandungi asid lemak EPA dan DHA yang diperlukan untuk mencipta prostaglandin.

Biasanya, enzim dalam tubuh anda memecah omega-6 menjadi DGLA, AA, EPA dan asid lemak DHA.

Dihomo-gamma-linolenic acid (DGLA)

Asam arakhidonat (AA)

Eicosapentaenoic Acid (EPA)

Asid docosahexaenoic (DHA)

Keempat asid lemak pada akhirnya berubah menjadi prostaglandin.

Apa prostaglandin?

Prostaglandin adalah hormon kimia yang berasal dari omega-3 dan omega-6 minyak dan bantuan itu,

menetapkan setiap fungsi dalam sel anda dan organ.

Postaglandins juga tetap memegang kendali hormon androgen sehingga kelebihan sebum tidak menghasilkan dalam folikel rambut, yang menyebabkan jerawat.

Ini adalah alasan mengapa Asam Lemak Esensial - Omega-3 dan Omega-6 - adalah makanan penting untuk makan.

Namun, banyak makan asam lemak esensial tidak dapat memastikan bahawa anda menghasilkan cukup EPA dan DHA, yang menghasilkan prostaglandin penting.

Hal ini penting untuk jerawat dan yang lebih penting untuk kesihatan anda bahawa anda mendapatkan cukup EPA dan DHA dalam sel anda dan organ sehingga mereka dapat menghasilkan prostaglandin yang diperlukan.

Untuk meningkatkan prostaglandin pada dinding sel anda, perlu bagi anda untuk mengambil suplemen ikan, yang mengandungi EPA dan DHA.

Tentu saja makan salmon, halibut, dan mackerel dua kali seminggu akan menjadi nilai tambah dalam menyediakan tubuh anda dengan lebih EPA dan DHA.

Inilah yang saya gunakan sehari-hari. Spektrum Essentials puts out produk yang menarik yang disebut

Omega-3 Minyak Ikan Norway

Dua kapsul mengandungi

EPA - 360mg

DHA - 240mg

Omega-3 - 892mg

Stearat, laurik, palmitat Asam - 508mg

Menggunakan Minyak Ikan Omega-3 Norway sangat penting dalam mendapatkan bantuan dari jerawat, sehingga mengambil dua kapsul pada makanan.

Ketika tubuh anda mencipta prostaglandin, boleh mencipta prostaglandin baik dan prostaglandin buruk. Ini adalah cara untuk menggalakkan pengeluaran prostaglandin yang baik.

· Menjaga nisbah daripada dua kali lebih banyak omega-6 berbanding omega-3 dalam diet anda.

· Makan terlalu banyak omega-6 boleh mengakibatkan kelebihan pengeluaran prostaglandin buruk.

· Ambil multi vitamin dan mineral dengan makanan anda untuk menyediakan nutrisi untuk mendobrak

asam lemak esensial menjadi prostaglandin

· Kurangkan jumlah daging, lemak tepu, susu, dan telur yang anda makan untuk mengurangkan pengeluaran AA, yang menghalang kegiatan prostaglandin baik

Makan sejuk · ikan air sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk memberikan EPA dan DHA untuk diet anda

Menyertakan sekurang-kurangnya 20% dari kalori diet anda sebagai lemak baik - minyak omega dan minyak ikan. Hal ini penting untuk mengendalikan aktiviti kelebihan hormon dan mengurangkan radang jerawat anda.

Cara Mengobati Jerawat untuk Kulit Hitam

Jerawat rawatan untuk kulit hitam adalah sama dengan kulit putih, dengan beberapa pengecualian. Beberapa rawatan untuk bekas jerawat boleh menyebabkan sementara mencerahkan kulit gelap. Sangat kulit gelap atau hitam mungkin kurang baik pelembap dari kulit ringan, sehingga topicals seperti benzoil peroksida yang mempunyai kesan pengeringan pada kulit harus digunakan di bawah pengawasan doktor kulit.

Darker kulit mempunyai kecenderungan untuk mengembangkan penggelapan kulit yang berlebihan di tempat-tempat di mana kulit itu meradang. jerawat teruk inflamasi (kista dan nodul) boleh menyebabkan bintik gelap. Bintik-bintik menghilang dari masa ke masa, doktor kulit mungkin boleh mengesyorkan tindakan-tindakan kosmetik untuk membuat tempat kurang jelas sehingga mereka menyelesaikan. Beberapa rawatan jerawat, seperti retinoid topikal dan asam azelat, juga boleh membantu memudar perubahan warna tersebut.

Laman melanin (pigmen gelap yang memberikan kulit yang warna) pigmentasi seperti melasma vitiligo dan tidak berkaitan dengan jerawat, tetapi mereka mungkin hadir bersamaan dengan jerawat. Diagnosis dan rawatan gangguan pigmentasi melanin seperti vitiligo memerlukan doktor kulit dengan pengetahuan dan pengalaman dalam merawat keadaan ini.

Banyak doktor merasa bahawa laser resurfacing tidak dimaksudkan untuk kulit gelap kerana menukar warna kulit terlalu dramatik dan tak terduga. Lain percaya bahawa di tangan seorang ahli bedah yang sangat berpengalaman, orang-orang dengan warna kulit gelap boleh mendapatkan keuntungan. Acne Treatment memberikan maklumat terperinci tentang perlakuan jerawat terbaik, termasuk rawatan laser jerawat, dan rawatan bekas luka, serta orang dewasa, alami, rawatan di rumah, dan banyak lagi.

Cara menjaga kulit anda bersih dengan memberus gigi dan menjaga diri jerawat

Kulit adalah yang terbesar dari saluran eliminasi. Melalui racun kulit dieliminasi yang dibawa ke permukaan kulit dari darah. Ketika saluran eliminasi biasa lambat atau sebahagian dipasang up seperti usus besar anda sedang sembelit, tidak semua racun keluar melalui kotoran anda.

Racun yang terkumpul di dalam usus besar cenderung bergerak ke dalam darah, ketika dinding usus besar telah melemahkan melalui sembelit pemalar atau dilecehkan melalui makan junk food berlebihan. Setelah di dalam darah mereka bergerak ke hati untuk detoksifikasi.

Jika anda sering sembelit, dari hati anda akan bekerja terlalu keras dan tidak mampu detoksifikasi semua racun usus besar. Hati akan menyimpan banyak racun ini dalam rangkaian sendiri dan lain dimana dalam, tubuh anda sendi rangkaian, organ, sel dan kulit.

Bila anda mempunyai racun yang berlebihan dan sistem kekebalan tubuh tidak mampu mendetoksifikasi mereka, racun ini akan pindah ke permukaan kulit melalui darah di mana mereka memasukkan rambut pori-pori - folikel - dan cuba pindah ke permukaan kulit. Ketika pori-pori anda tidak berfungsi dengan baik, racun yang berlebihan dalam pori-pori boleh menyebabkan jerawat.

Bau badan juga merupakan hasil dari racun keluar melalui kulit yang harus bergerak keluar melalui saluran eliminasi lain.

Jika kulit tubuh anda bersih dan pori-pori terbuka dan unclogged, racun akan bergerak keluar melalui pori-pori tanpa membuat jerawat atau letusan. Kulit biasanya bergerak 1-2 pon racun keluar dari kulit anda sehari-hari.

Anda boleh mengetahui bahawa pori-pori anda terbuka. Anda keringat secara bebas selama latihan. Jika anda tidak keringat banyak selama cuaca panas atau selama bersenam, maka pori-pori kulit anda mungkin dipasang.

Untuk menjaga kulit anda aktif dan melayani sebagai saluran yang baik eliminasi anda perlu berus kulit anda setiap hari sebelum anda mandi atau selama mandi anda. Apabila anda berus kulit anda, berus di satu arah, bermula dari kaki ke jantung anda.

Dalam bukunya, Detox For Life, 2002, Loree Taylor Jordan, CCH, MY mengatakan,

"Salah satu karunia terbesar dari kesihatan yang anda boleh memberikan diri sendiri adalah kurnia memberus kulit. Kulit kering memberus di salah satu terbaik daripada semua mandi. sabun ada yang bisa mencuci kulit sebersih kulit baru yang telah anda di bawah tua. Anda membuat kulit baru pada tubuh setiap 24 jam. Kulit hanya akan sebersih aliran darah. Kulit kering memberus menghilangkan lapisan atas. Hal ini membantu untuk menghilangkan penyakit selesema kristal asam urat, dan asam lain di tubuh. Kulit harus menghilangkan 2 kilogram asam sisa sehari-hari. "

Memahami bagaimana kehidupan kulit anda akan membantu anda tetap bersih. Berus kulit anda setiap hari dan membawa racun ke permukaan kulit di mana anda dapat menyingkirkan mereka selama mandi anda.

Bagaimana mencampak Jerawat: Sebuah Langkah-demi-Langkah Tutorial

Untuk menghilangkan jerawat, anda perlu memahami apa yang menyebabkan di tempat pertama. Semua dalam semua, pembentukan jerawat jerawat proses yang cukup rumit yang bahkan para ilmuwan dan pakar kulit tidak sepenuhnya memahami. Apa yang diketahui sekalipun, boleh diringkaskan secara cukup sederhana - bakteria Jerawat (hal. acnes) terjebak di dalam pori (folikel rambut). Bakteria kemudian pakan pada sebum (minyak) terperangkap di dalam pori-pori, dan berkembang biak, menyebabkan jangkitan. Tubuh bintik jangkitan ini, dan cuba untuk melindungi diri dari itu, yang menyebabkan keradangan, yang membuat untuk yang besar, merah, meradang "spot".

Dengan menggunakan maklumat asas, kita boleh datang dengan tiga cara to-the-point untuk memerangi jerawat.

1) Membunuh bakteria .. Jika tidak ada bakteria yang menyebabkan jangkitan, maka tidak akan ada jerawat.

2.) Mengurangkan minyak pada permukaan kulit. Sejak minyak dapat menyumbat pori-pori, dan memberikan "bahan bakar" bagi bakteria untuk berkembang off, minyak kurang bererti kurang jerawat.

3.) Hentikan pori dari mendapatkan tersumbat di tempat pertama. Jika anda dapat menjaga sel-sel kulit mati dari menyumbat pori, anda akan mengurangkan jumlah titik.

Dengan mengatakan bahawa, kita akan beralih kepada rejimen dasar.

Langkah 1 - Mencuci Wajah Anda

Dalam langkah ini, kita akan cuba untuk mencapai dua gol - Menghapus kelebihan minyak dari permukaan kulit, dan membunuh bakteria pada kulit.

Untuk melakukan hal ini, kita akan memerlukan, lembut non-comedogenic, pembersihan antibakteria non-iritasi. Ini adalah sedikit dan jauh antara, dan saya hanya menemui satu pembersihan yang dapat melakukan pekerjaan: Noxzema "Triple Clean" Cleanser. Ini adalah pembersih yang lembut yang mengandungi bahan antibakteria yang disebut "triclosan".

Pertama-tama, splash wajah anda sekali atau dua kali dengan air suam. Kemudian, memerah tentang sebesar duit syiling bersaiz pembersihan ke tangan anda. Pekerjaan menjadi busa yang kaya, dan kemudian berlaku untuk wajah, yang lebih berhati-hati untuk bersikap lembut. Tidak perlu untuk menggosok atau menggosok sukar, kerana hal ini TIDAK akan membantu dengan jerawat, itu hanya akan membuatnya lebih buruk. Dengan mengatakan bahawa, sangat lembut, dengan menggunakan tekanan sama sekali, dan hanya hujung jari anda, gosokkan ke kulit anda selama satu minit lurus. Hal ini untuk memastikan bahawa semua bakteria dibunuh. Lalu bilas pembersihan dari wajah anda, dan dengan lembut tepuk kulit kering dengan tuala bersih.

Langkah 2 - benzoil peroksida

Benzoil Peroksida merupakan produk over-the-counter rawatan yang sangat umum jerawat. BP bekerja dengan cara mencipta persekitaran yang kaya oksigen dalam kulit, mengganggu proses metabolisme dari p. jerawat bakteria, menyebabkan ia mati. Hal ini juga anti peradangan, membantu mengurangkan kemerahan.

Elakkan sesuatu yang 10% BP, kecuali itu tidak akan tinggal pada kulit anda untuk masa yang lama. Pergi untuk 5%, atau lebih baik lagi, 2,5%. Kedua-dua produk yang saya cadangkan adalah Neutrogena's "on-the-spot" krim rawatan jerawat, dan Stridex BP bantalan. Kedua-dua mengandungi benzoil peroksida 2,5%.

Tidak peduli produk mana yang anda pilih, berlaku lembut untuk kulit anda selepas pembersihan.

Langkah 3 - Asam salisilat

Asam salisilat adalah asam beta hydroxy - ertinya itu adalah exfoliant, dan akan membantu kulit anda untuk menumpahkan sel-sel kulit mati dengan lebih cepat. Hal ini mencegah sel-sel kulit mati dari pembentukan dalam menyumbat pori-pori, memerangkap bakteria dan menyebabkan jerawat.

Produk asam salisilat saya cadangkan adalah "keuntungan" Clean & Clear's jerawat rawatan spot. Ini adalah semacam gel, yang mengandungi asid salisilat 2%. Hal ini berlangsung mulus, tidak kelihatan sekali telah kering, dan tetap menyala sepanjang hari untuk memberi perlindungan terhadap jerawat.

Setelah benzoil peroksida telah kering, lembut melaksanakan asam salisilat. Saya menggunakan sekitar satu perempat jumlah saiz untuk wajah saya, tapi jika kulit anda tidak "digunakan untuk itu" mulai lagi, dengan lebih sedikit.

Dan hanya itu! Anda sekarang melindungi kulit anda daripada tiga punca utama jerawat, dan mudah-mudahan kulit anda akan mula jelas up!

rejimen ini bertujuan harus dilakukan dua kali pada hari - sekali di pagi hari, dan sekali lagi pada malam hari. Kerana baik benzoil peroksida dan asam salisilat yang iritasi pada kulit pada awalnya, jangan langsung terus masuk kulit anda harus terbiasa dengan produk sebelum anda boleh menggunakannya untuk mereka sepenuhnya. Bersabarlah, dan pada awalnya, hanya berlaku benzoil peroksida, dan hanya berlaku sekali pada hari. Kemudian bekerja sampai dua kali pada hari. Setelah kulit anda digunakan untuk itu, menambah asid salisilat perlahan. Akhirnya, anda perlu menggunakan cukup sedikit kedua-dua produk tersebut. Jelas ingat untuk mengenakan tabir surya jika anda akan menjelajah keluar ke matahari.

Cara Menghilangkan Jerawat anda dan MEMILIKI FUN pada Waktu yang Sama!

Siapa bilang anda harus buang jam di pusat doktor kulit dan membakar sebuah lubang di dompet anda untuk memiliki kulit bebas jerawat? BUKTI Ini mengenai bagaimana anda boleh melakukannya secara percuma dan MEMILIKI FUN secara bersamaan!

Pernahkah anda bertanya-tanya mengapa kita mempunyai jerawat dan bahkan lebih lanjut tentang bagaimana kita boleh menghilangkan jerawat? Seperti penyewa buruk, jerawat tidak membayar anda sewa, atau memberikan sumbangan apa pun bermanfaat bagi kehidupan anda. Namun hal itu melakukan yang sebaliknya dengan merosakkan kulit anda dan terburuk dari semua, harga diri anda dan kehidupan sosial!

Nah, sebelum memulakan kaedah mudah untuk menghancurkan jerawat anda untuk selamanya, kita perlu tahu musuh-Mu. Ada dua penyebab utama dari jerawat dan selebihnya hanya sekunder. Sebelum kita boleh mengatasi mereka, kita perlu memahami apa yang mereka dan bagaimana mereka mempengaruhi kita.

Pertama, jerawat disebabkan oleh pengeluaran hormon seimbang. Apabila anda remaja, tubuh anda mula menghasilkan hormon yang disebut dengan androgen, yang mengaktifkan dan merangsang kelenjar minyak di kulit anda, sehingga minyak meningkat dan pengeluaran sebum.

Logikanya, dengan ukuran pori terhad masing-masing dan kemasukan malar sebum, anda pori-pori tersumbat dan anda mungkin melihat adanya komedo dan jerawat. Seperti yang tersebar di seluruh kulit, menjadi dikenali sebagai acne vulgaris.

Stres dalam hal ini bertindak lebih seperti mangkin bukan penyebab. Tapi jangan meremehkan kerosakan stres. Hal ini berpotensi boleh memburukkan jerawat seseorang.

senjata rahsia kami dalam menghilangkan jerawat terletak pada air laut. Air laut dibentuk dengan keseimbangan garam mineral seperti natrium, magnesium, kalium, kalsium klorida dan bromida. Bentuk-bentuk mineral sangat penting dalam cara masing-masing untuk rawatan jerawat.

Magnesium mengurangkan stress dan retensi air, menghalang penuaan dan menenangkan sistem saraf. Kalsium mencegah retensi air sambil meningkatkan peredaran.
Kalium baki tahap kelembapan kulit dan mengisi semula mineral hilang dalam kegiatan kuat. Bromida kemudahan simpulan otot dan ketegangan, sehingga menghilangkan stres, yang merupakan faktor utama jerawat. Akhirnya, natrium adalah booster untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Semua ini bertindak sebagai pertahanan alami untuk tubuh anda terhadap setiap berjerawat jerawat.

Jadi bagaimana kita boleh menerapkan kekuatan air laut dan latihan untuk keadaan jerawat anda, jawapannya adalah sederhana. Hanya kepala ke pantai yang terdekat dan berenang! Satu-satunya hal yang anda perlu berhati-hati dari yang terbakar sinar matahari. Oleh kerana itu, hanya pergi pada pagi awal: 09:00-11:00 atau malam jam 17:30-6:30.

Anda mungkin mula melihat kesan daripada rawatan ini selepas anda PERTAMA SWIM! Dan anda akan kagum pada cara menghaluskan kulit anda telah menjadi. Semakin kuat anda berenang dan semakin anda berpeluh, semakin banyak kulit anda akan dibersihkan. Ini adalah tindakan pembersihan ganda sebagai peluh anda mendorong kotoran dari kulit anda, dan dengan cara yang tidak lagi tersumbat selepas air laut menyapu puing-puing! Selain itu, mineral dalam air laut yang menembusi pori-pori untuk melakukan pembersihan kulit luarnya, sementara anda mengalami berenang-senang!

Bagaimana Berus Kulit anda untuk meringankan Jerawat

Menyikat kulit anda dengan berus atau kain adalah cara terbaik untuk meningkatkan penampilan kulit anda. Jika anda mempunyai jerawat, memberus ini akan membantu untuk menghilangkan racun melalui kulit dan mengurangkan racun yang terkumpul di jerawat anda.
Menyikat kulit anda kering dan tepat sebelum mandi adalah cara untuk merangsang aliran cecair melalui sistem limfa dan meningkatkan peredaran darah. Ini juga mempunyai manfaat lain:


• Menghapus dan kuas pergi kering sel-sel mati yang boleh menyebabkan kulit anda
• Membuka pori-pori untuk membolehkan anda untuk mengeluarkan racun lebih selamat
• Aktifkan saraf di dekat bahagian atas kulit anda, membuat kulit anda lebih baik bekerja
• Hal ini merangsang pembuluh darah kecil di dekat kulit anda dan membawa lebih banyak nutrisi dan meneutralkan asid mineral untuk kulit anda
• Meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan sejak kulit harus menghilangkan berhampiran dengan 2 pon sampah melalui pori-pori anda.
Jika anda berlatih kering atau basah memberus kulit anda, anda akan melihat kecantikan dan kesihatan meningkat di kulit anda.

Anda juga boleh gosok kulit anda selama mandi anda dan ini adalah cara saya ingin melakukannya.

Ada dua jenis berus yang direka untuk kulit kering memberus.


• Sebuah alami bulu berus
• loofah dengan panjang pegangan
Apabila anda mula bushing untuk pertama kali, lakukan pelan dan lembut sampai kulit anda gunakan untuk mendapatkan perasaan kasar. Jika anda tidak memberus dan menggosok kulit anda, maka anda mungkin mempunyai kesan sampingan yang disebabkan oleh mengacau racun. Kerana kulit memberus mempromosikan pelepasan racun melalui kulit, anda ingin memastikan bahawa anda tidak sembelit, jika tidak, anda akan mula keluaran ke banyak racun melalui kulit.

Sebuah kata dari hati-hati: Berus hanya sekali sehari dan tidak berus terlalu keras. Berlebihan memberus atas merangsang kulit dan boleh menghasilkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Tapi, di sini adalah bagaimana berus kulit anda kering sebelum anda mandi,


• Mulailah dengan sentuhan lembut gerakan melingkar di wajah anda. Jika anda mempunyai jerawat parah melakukan ini pijatan lembut dengan tuala bersih wajah panas dan tidak berus wajah anda.
• Sentiasa berus hanya dalam arah hati anda. Dari kaki ke atas, berus ke arah jantung. Di leher, berus ke bawah menuju jantung.
Apabila anda telah selesai menyikat gigi, sekitar 5 minit, mandi untuk menghilangkan kulit mati dan tua.

Apa yang saya lakukan adalah menggunakan loofa di bilik mandi dengan sabun dan berus kulit saya seperti yang diterangkan di atas. Ini adalah cara yang lembut untuk memberus kulit anda dan anda membersihkan derby kulit pada waktu yang sama. Menyikat tubuh anda mengurangkan jumlah racun yang mencapai wajah anda dan boleh membantu anda menyingkirkan atau menghalang jerawat.

Cara Mengurangkan Masalah Jerawat Anda

Jerawat membawa masalah besar untuk remaja. Remaja yang mempunyai jerawat merasa terpencil, jelek, dan tidak selamat. Siapa yang akan bukan ketika di mana-mana anda melihat, orang berkulit hanya yang jelas memakai alas.

Anda cuba setiap keluar produk jerawat di pasaran tetapi tidak ada yang tampaknya bekerja. Pada titik ini, anda merasa bahawa kehidupan sosial anda ditakdirkan tetapi resah bukan kerana jerawat tidak akan tinggal selamanya jika anda mengambil tindakan yang tepat awal.

Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah memahami apa sebenarnya jerawat dan dari sana anda dapat mengambil tindakan yang diperlukan dalam menyembuhkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan masalah jerawat anda.

Jerawat adalah istilah untuk dicolokkan pori-pori (whiteheads dan komedo), jerawat, dan lebih dalam benjolan (nodul) yang terjadi di wajah, leher, dada, punggung dan lengan atas. Jerawat disebabkan oleh penumpukan minyak berlebih dan kulit mati di pori. Penyebab dari hal ini adalah hormon alami, kulit tersumbat dan bakteria.

Permulaan jerawat terjadi antara usia 12-17. Hampir semua remaja mempunyai jerawat. Banyak dari mereka yang digunakan rawatan non-resep untuk mengurangkan jerawat tapi lebih dari 40% daripada remaja di pertengahan remaja-mereka mempunyai kes jerawat teruk. Biasanya, ia pergi jauh di awal dua puluhan. Kemudian lagi, ada banyak kes di mana jerawat mulai atau terus menjadi dewasa.

Sangat menarik untuk dicatat bahawa walaupun lelaki muda yang lebih cenderung mempunyai jerawat teruk, tidak berunding dermatologists sebanyak wanita muda lakukan. Tapi sekali lagi, wanita muda lebih cenderung mempunyai jerawat tidak teratur akibat perubahan hormon selama siklus menstruasi atau kerana produk kosmetik yang mereka gunakan. Jenis jerawat mungkin menimpa perempuan bahkan menjadi dewasa.

Soalan utama sekarang adalah bagaimana anda mengurangkan jerawat?

Mengetahui fakta bahawa prasangka thd seseorang mitos dan salah faham tentang jerawat boleh membantu anda mengatasi masalah jerawat anda.

Mitos 1: Jerawat disebabkan oleh kebersihan yang buruk.

Ini mungkin benar jika anda tidak mencuci muka anda sama sekali. Tetapi jika anda resort untuk sering dan kuat mencuci, itu pasti akan menyebabkan luka yang akan memburukkan lagi jerawat. Pendekatan terbaik adalah dengan lembut mencuci muka dua kali sehari dengan sabun ringan dan menggunakan rawatan jerawat yang tepat selepas.

Mitos 2: Jerawat disebabkan oleh diet.

Kajian saintifik debunked ini setelah mendapati bahawa tidak ada hubungan antara makanan dan jerawat.

Mitos 3: Jerawat disebabkan oleh stres.

Stressors tidak faktor penting dalam jerawat. Hanya stres berat yang perlu rawatan boleh menyebabkan jerawat sebagai kesan sampingan.

Mitos 4: Jerawat hanya penyakit-penyakit kosmetik.

Jerawat tidak menjejaskan cara pandang orang tetapi tidak ada ancaman serius bagi kesihatan fizikal. Namun, jerawat boleh menyebabkan parut serius yang boleh menjejaskan bagaimana orang-orang ini hidup mereka.

Mitos 5: anda hanya perlu membiarkan jerawat usai.

Sebenarnya, jerawat boleh dibersihkan menggunakan produk jerawat yang terdapat di pasaran saat ini. Jika mereka tidak bekerja untuk anda, kemudian cuba melihat doktor kulit.

Menurut Thiboutot (2000), menyembuhkan jerawat terletak pada mengetahui tiga perkara:

* Itu resolusi untuk menyembuhkan jerawat memerlukan masa;
* Itu yang bekerja untuk satu mungkin tidak bekerja bagi orang lain;
* Dan yang membantu doktor kulit mungkin diperlukan jika semua tindakan yang anda ambil untuk menyembuhkan jerawat anda gagal.

Ingat bahawa jerawat respon yang baik terhadap rawatan awal. Jadi untuk mengelakkan parut mempunyai jerawat anda dirawat secepat jerawat mulai muncul di wajah anda.

Bagaimana hati mencegah jerawat

Hati bertanggung jawab untuk detoksifikasi darah seperti yang berasal dari usus besar, paru-paru, dan sistem limfa. Setelah detoksifikasi, bergerak darah ini ke seluruh tubuh anda untuk menyediakan sel-sel anda dengan nutrien oksigen dan dicerna.

Kerana kau makan, bernafas, dan membuat begitu banyak racun, hati mempunyai masa sukar meneutralkan racun ini. Jika anda sembelit, ini menempatkan sebuah beban beracun ekstrim di hati anda, yang akhirnya mengarah pada ekskresi racun-racun melalui kulit dan wajah anda. racun yang berlebihan keluar melalui kulit anda boleh menyebabkan jerawat dan gangguan kulit yang lain.

Semua sisa khidmat, habis hormon, dan hormon kelebihan diteruskan ke hati melalui sistem limfa anda. Setelah di hati, hati memulakan proses detoksifikasi. Jika hati kelebihan beban dengan racun, akan mula untuk menyimpan racun-racun dalam sel sendiri, dalam sel-sel organ anda, di sendi anda, di kulit anda, atau tempat lain di mana tubuh lemah.

Hormon, seperti androgen yang tidak dinetralisir oleh hati, boleh kembali ke dalam darah dan berpindah ke sel-sel kulit di mana mereka terkumpul dan menyebabkan pengeluaran selama sebum yang akan mengalir ke folikel rambut. Hal ini pengeluaran diatas boleh menyebabkan jerawat.

Makan serat yang baik sehari-hari dapat menjaga usus anda bersih dan bebas dari sembelit. Serat juga boleh memerangkap kelebihan hormon dan mencegah mereka dari yang diserap ke dalam darah melalui dinding usus anda.

Jika anda adalah pemakan khas, maka kemungkinan besar anda telah bertahan pada junk food. Jumlah bahan kimia beracun dan aditif non-makanan yang berada di makanan yang anda makan terkumpul di usus anda, hati anda, darah anda, dan di wajah anda sebagai racun yang harus dinetralisir dan dihilangkan.

Semua junk food dan makanan olahan adalah merugikan bagi kesehatan anda dan untuk wajah anda. Setelah anda berhenti menghukum diri sendiri dan memaksa tubuh anda untuk memproses produk makanan beracun, anda akan memiliki kesempatan untuk membersihkan usus anda, hati, darah dan keadaan karatan wajah anda.

Satu hal lain, ketika hati adalah padat dan lemah, tidak menghasilkan cukup empedu. Empedu diperlukan dalam usus kecil anda untuk membantu mencerna lemak dan untuk meningkatkan kesihatan usus besar yang baik. Dalam usus besar, empedu membantu untuk mengaktifkan tindakan peristaltik dan dengan demikian mencegah sembelit.

Bagaimana buah pinggang, paru-paru, dan sistem limfa membuat anda jerawat

Ginjal

Tujuan dari kedua-dua buah pinggang adalah untuk menapis air di dalam darah anda sebagai darah melewati ginjal. Sekitar 4 galon air ditapis setiap hari tetapi hanya sekitar 3 liter ditarik keluar sebagai urin.

Alkohol dan gula yang paling merosakkan ginjal kerana mereka membunuh sel-sel buah pinggang dan melemahkan fungsi buah pinggang.

Air adalah cara utama tubuh terus racun dari terkumpul dalam tubuh dan kulit. Anda perlu minum banyak air bersih sehari-hari sehingga ginjal dapat mengeluarkan racun dan kelebihan gizi, vitamin, dan mineral dari darah.

Apabila anda minum air yang banyak, kulit tidak harus bertindak sebagai penapis untuk menapis sisa kelebihan dari darah kerana telah menapis dan dikeluarkan, sebagai urin, oleh ginjal anda.

Air juga diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit anda. Air di dalam lapisan kulit membantu melindungi kulit dari bakteria dan racun yang cuba untuk masuk ke kulit anda.

Jus lebih segar anda minum dan lebih banyak buah atau sayuran yang anda makan, air sedikit anda perlu untuk minum. Semua jus mengandungi banyak air suling, yang memberikan sumbangan untuk keperluan air harian anda.

Minum soda dan minuman lain yang mempunyai gula tidak boleh dikira sebagai air.

The Paru-paru

Anda mempunyai dua beg besar yang disebut paru-paru anda. Apabila anda bernafas di udara, paru-paru mengeluarkan oksigen dari udara, yang ditangkap oleh darah anda, dialihkan ke hati anda, pindah ke dalam hati anda dan kemudian pindah ke seluruh bahagian tubuh anda.

Apabila anda bernafas keluar, sisa dan karbon dioksida didorong keluar melalui mulut anda.

Sel-sel anda menggunakan oksigen untuk mencipta tenaga bagi anda untuk hidup. Anda perlu tenaga untuk setiap gerakan tubuh anda tidak. Oksigen juga digunakan untuk meneutralkan racun, sisa dan patogen. Racun lebih, sisa asid dan patogen yang ada dalam tubuh anda, oksigen lebih banyak habis untuk meneutralkan mereka. Ini bermakna anda akan memiliki lebih sedikit oksigen untuk sel, organ dan fungsi tubuh yang lain.

Jika saluran eliminasi lain lemah dan kelebihan beban, paru-paru juga akan menjadi kelebihan beban cuba untuk menyingkirkan sisa toksik saluran lain tidak dapat menyingkirkan.

Ketika paru-paru anda menjadi overload dengan racun atau menjadi lemah, tetap lebih banyak sampah dalam tubuh, membuat tubuh anda lebih toksik, asid dan rentan terhadap penyakit dan jangkitan. Jika anda mempunyai kelemahan ginjal, lemah hati, lemah paru-paru sangat mungkin anda akan mengalami gangguan kulit seperti jerawat eksim, psoriasis, dan jenis lain dari gangguan kulit.

Sistem limfa

Sistem limfa merupakan sebahagian daripada sistem kekebalan tubuh. Ini terdiri daripada siri tabung, besar dan kecil, yang merangkumi seluruh tubuh anda. Melalui tabung aliran getah bening yang disebut keputihan cair. Kerana sistem ini tidak mempunyai pam, getah bening didorong melalui tabung dengan gerakan tubuh atau bersenam.

Getah bening cair mengelilingi semua sel-sel tubuh anda dan bertanggung jawab untuk membawa nutrisi ke sel-sel anda dari darah dan menjauh racun yang keluar dari sel.

Racun dan patogen yang ada dalam cecair getah bening anda berpindah ke kelenjar getah bening. Dalam kelenjar getah bening, hal ini beracun dinetralisasi menjadi bahan kimia berbahaya dan kemudian dipindahkan ke dalam darah dan dieliminasi melalui saluran lain eliminasi.

Cecair getah bening yang terdiri dari mineral elektrolit seperti natrium, kalium, fosforus kalsium, dan klorida. Jadi cairan getah bening yang kuat dibina ketika anda makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Ketika kelenjar getah bening menjadi kewalahan dengan sisa toksik dari sel dan darah, mereka menjadi meradang dan tidak boleh menjaga tubuh bebas dari bahan-bahan beracun.

Kelebihan sisa toksik terkumpul dalam cecair getah bening ketika tubuh anda tidak mempunyai cukup elektrolit mineral untuk menetralisir sisa asid beracun. Sekarang, tubuh anda adalah asid dipertimbangkan dan akan mempunyai masa yang sukar melawan jangkitan yang berlaku di mana-mana, termasuk wajah anda.

Apabila anda sistem getah bening menjadi lemah, ia tidak mampu untuk mendetoksifikasi racun dan laluan mereka ke dalam darah di mana hati diharapkan untuk membersihkan darah.

Menjaga anda sistem getah bening yang kuat sangat penting untuk menjaga kulit anda bebas dari noda, gangguan kulit, eksim dan jerawat.

Bagaimana sikap mental dan pencernaan mempengaruhi jerawat

Sikap Mental

Jerawat adalah ekspresi dari racun dalam tubuh yang tidak dilepaskan melalui saluran muzik-eliminasi, sehingga mereka keluar melalui kulit. Kerana sikap mental dan fikiran tidak boleh terpisah dari tubuh, fikiran dan perasaan juga sedang dinyatakan sebagai jerawat.

Fikiran negatif dan perasaan menghasilkan zat kimia yang asid beracun. Sama seperti asid beracun dibuat dalam usus besar, fikiran beracun perlu dihilangkan melalui 5 saluran eliminasi

Jerawat boleh menjadi ekspresi ditekan pengalaman traumatik pada masa lalu. Sebagai seorang anak, ketika anda terkena pengalaman yang membanjiri anda - kekerasan mental, fizikal, atau seksual terus menerus, anda menekan mereka. Jadi sekarang sebagai orang dewasa, seperti melemahkan sistem pertahanan anda, anda tidak boleh sepenuhnya menekan maklumat ini, sehingga menjadi dinyatakan sebagai gangguan kulit jerawat atau lain. Tentu saja, pengalaman ini ditekan dapat dinyatakan sebagai penyakit yang lain.

Jerawat juga boleh berkaitan dengan emosi takut atau kecemasan. Hal ini juga boleh menjadi ekspresi berpegangan junkie tua atau kenangan yang tidak menyenangkan. Ini adalah cara berpegang pada dan menanam penagih atau memori beracun ke wajah anda. Inilah kenangan yang cuba ke permukaan dan, dalam cara yang biasa, meminta anda untuk menghadapi mereka. Banyak kali, anda dan orang lain mungkin tidak mahu mengingati mereka atau berurusan dengan mereka.

Untuk menghadapi mereka memerlukan banyak kekuatan dan bantuan dari psikoterapis.

Asam Lambung

perut anda menggunakan asid hidroklorik (HCl) untuk memecah protein. Ini juga mempunyai fungsi yang lain,

* Membunuh patogen dan mikroba dan mencegah mereka dari mendapatkan ke dalam usus dan darah
* Mengawal jerapan B12
* Mengawal jerapan seng kalsium besi, tembaga, magnesium dan vitamin B-kompleks yang paling
* Mengawal jerapan vitamin C
* Dibuat pencernaan
* Mencegah sembelit

Bila anda mempunyai peringkat rendah kemungkinan HCl adalah bahawa anda akan terdedah kepada jerawat mendapatkan. HCl dapat ditingkatkan dengan menggunakan enzim pencernaan yang mengandungi HCl.

Pankreas Enzim Pencernaan

Bila makanan yang anda makan melewati lambung dan memasuki usus kecil, pankreas melepaskan enzim pencernaan dan bikarbonat untuk membantu menyelesaikan proses pencernaan.

bikarbonat membantu mengurangkan kekuatan asid dalam makanan yang berasal dari lambung. Enzim-enzim pencernaan mencerna karbohidrat, lemak, dan protein.

Bila pankreas kehilangan kecekapan dan mula melepaskan kurang enzim pencernaan, makanan kurang dicerna dengan betul. Hal ini menghasilkan lebih banyak makanan tercerna mencapai kolon. Ketika ini terjadi, makanan tidak tercerna, jika tetap untuk lama di usus besar, menjadi sumber untuk membusuk bahan dan bahan beracun. Bahan ini toksik boleh masuk ke darah anda dan menyebabkan gangguan kulit seperti jerawat.

Sebuah pankreas yang sihat, yang menyediakan jus pencernaan yang diperlukan untuk mencerna makanan yang anda makan, diperlukan untuk kulit sihat dan untuk menghilangkan jerawat dan luka kulit yang lain dan letusan.

Bila anda mempunyai penyakit kulit jerawat atau lain, mereka diciptakan bila ada baki-di dalam tubuh anda dan itu termasuk pelbagai organ dan proses tubuh dan sistem - fikiran anda, pencernaan, hati, buah pinggang, sistem limfa, paru-paru, dan pankreas .

Bagaimana Deal saya Dengan Jerawat Saya?

Jerawat boleh disebabkan pada remaja hanya dari segi hormonal menjadi seorang remaja dan genetik (yang bau!)

Banyak produk di pasaran yang tidak berfungsi. Jika mereka bekerja, apa yang saya akan memberitahu anda mungkin beberapa bahan dalam produk jerawat.

Untuk membersihkan wajah anda:

Anda boleh menggunakan bubur gandum dan tambah air. Gosokkan ini dalam wajah anda dan biarkan duduk selama 15 minit. Oatmeal adalah zat alami yang mengeringkan kulit.

Bilas dengan air. Dapatkan botol semburan atau sapukan wajah anda dengan cuka putih atau cuka sari apel.

Kemudian jika anda ingin, anda boleh sapukan beberapa hidrogen peroksida sesudahnya. Dengan jerawat menggaruk anda boleh menyebabkan jangkitan sehingga membantu peroksida hidrogen.

Dan berhenti menyentuh rambut dan wajah di siang hari. Lakukan perawatan ini minimum 2 x sehari.

Ini adalah rawatan lain boleh anda cuba.

Setelah anda mencuci muka dengan sabun seperti Aveeno, gunakan bola kapas untuk membersihkan minyak dari kulit dengan zat pendingin.

Menggunakan Neosporin - Dad Neosporin sedikit pada jerawat dan noda. Antibiotik membantu menghilangkan jerawat.

Phillips 'Susu Magnesia. Menggunakan ini sebagai masker wajah membantu mengeringkan kelebihan minyak dari wajah anda, dan menyeka pada jerawat untuk mengurangkan kemerahan dan untuk mempercepat penyembuhan.

Menggunakan ReaLemon. Gosok jus lemon ReaLemon atas komedo sebelum tidur. Di pagi hari, mencuci dari jus dengan air sejuk. Ulangi langkah ini untuk beberapa malam dan anda akan melihat peningkatan yang besar di kulit. Juga oleskan ReaLemon pada cacat cela beberapa kali di siang hari ketika anda mempunyai kesempatan.

Apabila anda timbul bintil-bintil, campuran 1 sdt Pati Jagung dengan 1 sdt jus lemon ReaLemon untuk membuat pasta. Berlaku untuk daerah yang terkena dan kemudian biarkan kering. Penjagaan ini menghilangkan kemerahan dan membantu jerawat lebih cepat kering.

Ingat, selalu berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan salah satu rawatan diatas.

Bagaimana Common Apakah Jerawat Dewasa?

Untuk masa yang lama, jerawat dianggap sebagai masalah bagi remaja untuk menangani. Nampaknya jerawat dan remaja berjalan beriringan. Ini adalah hampir klise dari tahun-tahun remaja. Bahkan, jerawat orang dewasa juga merupakan masalah yang sangat umum. Banyak orang dewasa menderita pelbagai masalah kulit. Jerawat bukan hanya masalah kaum muda. Orang-orang di atas usia 25 punya masalah dengan jerawat, juga. Sementara jerawat dewasa terjadi baik pada lelaki mahupun wanita, cenderung lebih umum pada wanita. Statistik menunjukkan bahawa 50% dari semua wanita dewasa mempunyai jerawat, berbanding dengan hanya sekitar 25% dari lelaki dewasa. jerawat dewasa mempengaruhi orang-orang dari setiap etnik dan latar belakang.

Ada banyak penyebab jerawat dewasa. Kerana punca utama jerawat adalah hormon, yang mungkin mengapa perempuan cenderung mempunyai lebih banyak jerawat dan masalah kulit daripada lelaki. Hal-hal lain juga menyebabkan jerawat. Ini boleh hal-hal seperti kelenjar sebaceous yang terlalu aktif yang membolehkan kelebihan minyak untuk dilepaskan ke wajah, pori-pori tersumbat, dll Untuk banyak orang, genetik memainkan peranan dalam apakah atau tidak mereka telah jerawat. Hal-hal lain yang boleh mencetuskan jerawat adalah stres dan isu-isu alam sekitar seperti cuaca dan alahan.

Walaupun ada produk jerawat yang sedia untuk mengubati jerawat dan noda, beberapa orang yang bekerja untuk remaja boleh terlalu keras untuk orang dewasa. Sangat penting untuk memiliki rejimen pembersihan yang baik setiap hari. Ini saja dapat membantu ramai orang dewasa membersihkan kulit jerawat terdedah mereka. Lain mendapati bahawa rawatan topikal dapat membantu dengan noda mereka. Untuk masalah jerawat sedang sampai parah, beberapa orang dewasa mungkin mendapati bahawa perjalanan ke doktor kulit mereka adalah perlu. doktor kulit A dapat memberikan antibiotik atau ubat semut-jerawat lain.

Seperti yang kita usia, kulit kita menjadi kurang mampu memperbaiki dirinya sendiri kerana kehilangan kolagen. Kulit orang dewasa tidak tangguh seperti yang dilakukan oleh orang muda. Jadi jerawat dewasa boleh menjadi masalah yang jauh lebih serius kerana ia boleh menyebabkan mudah menyebabkan luka di kulit dewasa. Ini adalah idea yang baik untuk mengubati jerawat dan tidak menyerah pada godaan untuk menekan atau pop whiteheads atau komedo yang muncul pada kulit. Melakukan hal semacam ini boleh mengakibatkan parut kekal pada kulit.

Untuk kedua-dua lelaki dewasa dan wanita, jerawat dewasa boleh mempunyai kesan yang sama pada mereka bahawa hal itu pada remaja. Emosional tertekan, malu, dan rendah diri kerana jerawat jerawat boleh sama besar masalah bagi orang dewasa seperti untuk remaja. Semua orang ingin kulitnya atau dia terlihat baik. Bagaimana kita melihat memberikan sumbangan besar terhadap bagaimana kita merasa tentang diri kita sendiri, sehingga mempunyai masalah kulit boleh sama serius masalah sebagai hal-hal lain.

Bagaimana Cara Saya Memiliki Jerawat Baby Baby, Dia Bukan Lama?

Jerawat adalah keadaan yang hanya mempengaruhi remaja, benar? Salah. Jerawat adalah suatu keadaan yang boleh mempengaruhi orang-orang dari segala usia, maka bayi jerawat dan jerawat dewasa yang umum. Namun jerawat lebih sering terjadi pada remaja. Jerawat adalah masalah kulit nombor satu di dunia dan mempengaruhi sejumlah besar orang di seluruh dunia. Dan jerawat bayi, meskipun tidak umum, boleh menjadi penyebab dari beberapa angst antara orang tua.

Apa itu jerawat bayi? Jerawat tidak sepenuhnya difahami, termasuk jerawat bayi. Punca jerawat tidak disepakati antara para saintis. Namun konsensus umum adalah bahawa jerawat, termasuk jerawat bayi, adalah suatu keadaan yang disebabkan oleh perubahan hormon badan.

Dan ketika adalah hormon tubuh berubah? Nah tentu di tahun-tahun remaja. Tapi juga pada waktu lain dalam hidup. Seperti kelahiran. Ketika bayi telah terpisah dari tubuh ibu itu dengan kelahiran dan itu adalah hidup itu sendiri untuk pertama kalinya. Dan ketika itu juga mendapatkan beberapa bekalan hormon dari susu ibu itu pada masa yang sama.

Bayi jerawat boleh berlaku pada bayi sangat muda daripada 2 atau 3 minggu, anak laki-laki lebih sering, sampai sekitar 6 bulan atau lebih. Beliau muncul di pelbagai bahagian tubuh bayi seperti dahi, pipi dan dagu, atau lebih jarang bahagian bawah atau belakang, dan muncul sebagai bintik-bintik putih kecil di kulit. Atau boleh kelihatan seperti ruam merah dengan mengangkat benjolan.

Kabar baiknya adalah bahwa jerawat bayi tidak serius dan sangat jarang memerlukan rawatan apapun, sehingga menahan diri dari bergegas keluar mencari untuk membeli ubat jerawat bayi. Bahkan anda harus menahan diri dari ubat jerawat bayi sehingga anda telah melihat doktor dan biasanya doktor anda tidak akan ubat sama sekali.

Baby jerawat biasanya hilang dengan sendirinya. Hal ini cukup dalam kebanyakan kes melakukan beberapa pembersih muka lembut sekali atau paling banyak dua kali sehari dengan menggunakan pencuci bayi ringan dan air bersih. Jangan menggosok wajah bayi, ini tidak akan membantu dan dapat menjadi kontraproduktif. Tidak berlaku atau ramuan lotion atau minyak. Jangan mencari ubat jerawat bayi mewah, jangan cuba melaksanakan penyelesaian cuka untuk jerawat bayi kerana beberapa lakukan.

Itu semua akan lenyap pada waktunya. Ketika salah satu menghadiri up rutin anda menyemak bayi bertanya kepada mereka tentang hal itu. Kemungkinannya mereka akan memberitahu anda itu hanya jerawat bayi, jangan bimbang tentang hal itu.

Hormon dan Jerawat Dewasa

Adakah anda mengalami masalah dengan hormon dan jerawat dewasa? Hormon dan jerawat dewasa boleh menjadi gangguan, yang tetapi ada hal yang dapat anda lakukan untuk meringankan situasi.

Jerawat adalah masalah hormonal. Hormon dan jerawat dewasa harus melakukan dengan pematangan kelenjar minyak kita. Hormon dan dewasa jerawat masuk akal dalam cara yang mengapa anak-anak biasanya tidak mempunyai jerawat.

Hormon dan jerawat dewasa terjadi pada waktu yang berbeza seperti yang kita dewasa dan ada hal-hal yang dapat membuat jerawat lebih parah. Seringkali kita mengalami hormon dan jerawat dewasa bekerja melawan kita kerana pubertas atau penggunaan pil KB tertentu. Hal-hal lain yang boleh mencetuskan kes hormon dan jerawat dewasa kehamilan atau menopause.

Hormon dan masalah jerawat dewasa tidak terhad pada perempuan. Lelaki juga boleh dipengaruhi oleh hormon dan jerawat dewasa. Hal ini kerana jerawat boleh disebabkan oleh hormon androgen yang laki-laki setiap orang memiliki.

Hormon dan jerawat dewasa bertindak bersama-sama ketika surplus minyak yang dicipta oleh androgen menyebabkan folikel rambut kita. Di sinilah bakteria tumbuh dan kita kemudian melihat jerawat tumbuh subur.

Anda boleh bekerja melalui hormon dan jerawat dewasa dengan menjaga kulit anda bersih dan menonton apa yang anda makan. Kadang-kadang hormon dan jerawat dewasa bahkan lebih buruk ketika kita makan sesuatu tinggi lemak dan gula. Menempatkan batas pada kafein juga boleh membantu mengatasi masalah yang disebabkan oleh hormon dan jerawat dewasa.

Ada banyak produk di pasaran yang mungkin dapat membantu anda ketika anda cuba untuk mengatasi hormon dan jerawat dewasa. Anda juga boleh bercakap dengan doktor anda atau doktor kulit jika jerawat hormon dan dewasa yang bermasalah untuk anda.

Terapi Hormon untuk Wanita dengan Jerawat

Lebih sering perempuan memerangi jerawat dan keriput secara bersamaan. Ini pertarungan mengerikan tempa dengan isyarat hormon misteri dan pencarian membingungkan bahkan lebih untuk ubat.


Jerawat tidak hilang dengan usia

Dr Alan R. Shalita, yang ikut menulis "Pengaruh Kitaran haid pada Jerawat," mencari sebaliknya bahawa dengan pepatah bahawa, "anda akan tumbuh dari jerawat", jerawat hanya senggugut tampaknya menjadi lebih buruk dengan usia. Penyelidikan ini menguji sekumpulan 400 wanita usia 12-52. Para penyelidik mengamati bahawa 53 peratus wanita di atas usia 33 mengalami peringkat lebih tinggi jerawat senggugut dari wanita di bawah usia 20 tahun - yang hanya melaporkan peningkatan 39 peratus dalam jerawat senggugut.


Doktor kulit Diane Thiboutot, MD, profesor perubatan di Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, Pa, mencadangkan untuk memperjelas pilihan-pilihan rawatan jerawat bagi perempuan. Dr Thiboutot menjelaskan bahawa kawalan jerawat adalah proses yang berterusan dan bahawa semua perlakuan jerawat bekerja dengan cara mencegah jerawat baru. Sementara kebanyakan wanita menderita jerawat dewasa mencari rawatan standard seperti preparat topikal atau antibiotik, 60 peratus daripada femme baik tidak merespon rawatan jerawat standard atau membina toleransi untuk ubat-ubatan yang sering diresepkan seperti antibiotik.


Punca Jerawat Dewasa

Hal ini belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan jerawat dewasa, tetapi beberapa doktor kulit seperti Dr Alan R. Shalita, link dewasa jerawat untuk fluktuasi hormon. Jerawat pada seorang wanita sering dikaitkan dengan kitaran menstruasinya. Wanita dengan wabak jerawat senggugut, seperti jerawat pada wajah dan leher yang lebih rendah, tampaknya merespon dengan baik terutama untuk rawatan dengan ubat-ubat yang baik mengurangkan atau menghalang pengeluaran androgen. hormon androgen membuat sifat laki-laki pada wanita seperti pendalaman suara, sebuah peningkatan libido atau hirsutisme yang menyebabkan pertumbuhan berlebihan atau abnormal rambut. Mereka juga merangsang kelenjar minyak. Minyak bercampur dengan sel kulit dan bakteria, menyebabkan keradangan pada kulit yang boleh menyebabkan kedatangan jerawat.



Apa yang harus Diketahui Sebelum Memulai Terapi Hormon anda untuk Jerawat


Sindrom Ovarium polikistik

Sebelum anda memulakan rawatan hormon untuk jerawat, anda perlu mengesahkan bahawa anda tidak menderita daripada sindrom ovari polikistik, atau PCOS. Menurut American Academy of Dermatology, di seluruh dunia, sekitar 15% dari wanita usia reproduksi mempunyai PCOS. sindrom ovari polikistik adalah seimbang hormon yang ditandai dengan menstruasi tidak teratur, obesiti, infertilitas, jerawat dan pertumbuhan rambut pada dada, wajah, dan belakang (hirsutisme). Seperti jerawat, PCOS disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam hormon androgen. Dermatologists harus bekerja sama dengan dokter kandungan anda untuk mengurangkan risiko ketidaksuburan, penyakit jantung dan diabetes insulin-tahan.

Sebelum doktor kulit anda menetapkan terapi hormon, dia mungkin melakukan screening standard yang merangkumi dua hormon - testosteron dan DHEAS (dehydroepiandrosterone sulfat). Adalah penting bahawa anda berhenti menggunakan kontrasepsi oral untuk sekurang-kurangnya satu bulan sebelum ujian dilakukan kerana pil KB boleh menekan androgen.


Hormon Perubatan Jerawat Pilihan

Dr Diane Berson, MD, seorang Pembantu Profesor klinikal di Jabatan Dermatology, New York University, New York menyatakan bahawa sekali seorang wanita didiagnosis dengan jerawat hormonal, pilihan rawatan termasuk pil kontrasepsi oral, kortikosteroid dan spironolactone. Penjagaan ini bertindak dengan penurunan pengeluaran sebum.


Pil Kontrasepsi Oral

Pil kontrasepsi oral, OCP, adalah kunci terapi hormonal. The OCP paling berjaya digunakan dalam mengendalikan jerawat mengandungi progestin hormon yang disebut, yang mengandungi aktiviti androgenik rendah, digabungkan dengan 35 mikrogram estradiol etinil, sebuah estrogen. Anda boleh mencari bentuk generik dari pil ini di bawah nama-nama seperti norgestimate atau desogestrel.


Kortikosteroid oral

kortikosteroid oral, seperti prednison dan deksametason dapat membantu meningkatkan jerawat dengan menurunkan pengeluaran androgen di kelenjar adrenal.


Oral Spironolactone

spironolactone oral adalah anti androgen steroid yang menghalang pengeluaran minyak berlebihan dengan menyekat reseptor androgen. Selain itu, penurunan pengeluaran androgen spironolactone baik di ovari dan kelenjar adrenal, sehingga lebih sedikit jerawat-flare up. Doktor biasanya meresepkan kontrasepsi oral dengan spironolactone untuk mengurangkan kesan-kesan sampingan spironolactone's keempukan payudara dan ketidakteraturan menstruasi.


Faktor Risiko dengan Terapi Hormon

Dr Thiboutot nasihat, "Seperti dengan terapi apapun, ada risiko dan manfaat Risiko terapi hormonal memerlukan payudara biasa dan pemeriksaan pinggul untuk menjaga terhadap peningkatan risiko jenis kanser yang tertentu .. Hal ini sangat penting bahawa dermatologists bekerja dengan pesakit Ginekologi untuk menentukan rawatan yang paling tepat dan tindak lanjut terutama pada wanita berusia lebih dari 40 atau mereka yang mungkin menjadi perokok ".

Home Perubatan untuk Jerawat

Ada banyak rawatan jerawat over-the-counter orang dewasa untuk membuka sekatan pori-pori, mengurangkan bakteria dan jerawat mengering. Mereka mengandungi asid atau antibiotik benzoil peroksida (seperti Neutrogena On-The-Spot), asid salisilat (seperti Stri-dex), belerang atau resorsinol (seperti Clearasil Adult Care).

Mungkin rawatan di rumah jerawat yang paling umum berkesan adalah aplikasi dua kali sehari dari peroksida benzoil over-the-counter dalam kombinasi dengan membersihkan kulit lembut dan penggunaan pelembab. Shampoo rambut anda sehari-hari, terutama jika berminyak, dan mengikatkannya kembali sehingga keluar dari wajah anda. Elakkan daripada menyentuh wajah anda. Lihatlah kosmetik anda dan krim. Mereka harus berasaskan air atau "" non-comedogenic "" formula. Lepaskan semua make-up di malam hari.

Mempertahankan diet yang sihat. Saham dapur anda dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan gandum. Makan makanan yang mengandungi omega-3 yang sihat seperti minyak biji rami tanah, salmon, dan sarden. Minum enam hingga lapan gelas besar air sehari. Vitamin A, B, C, dan E, serta chromium dan seng, semua berperanan dalam mengurangkan dan mencegah jerawat. Elakkan gula halus, makanan yang digoreng, dan trans lemak (seperti susu, produk susu, margarin, dan setiap minyak sayur terhidrogenasi). Beberapa orang menemukan coklat, kafein, makanan berkarbohidrat, garam Beryodium, kerang, gandum dan / atau produk susu memburukkan jerawat.